Вернуться в режим после длинного отпуска? Окунуться с головой в учёбу после трёх месяцев каникул?
Сегодня мы, наконец, поставим запятую в фразе:
"Сдаться нельзя выполнить"
Разбери чемоданы
Очень сложно вернуться из отпуска, находясь на море. Поэтому начать "терапию восстановления" я советую с уборки. Разбери весь летний хлам, убери купальник подальше. Достань канцтовары, тетради, книги. Купи всё, что нужно для работы. В общем, приготовься к 1 сентября.
Новый челлендж
Брось себе вызов: "24 часа, как Я". И проведи этот день так, как обычно проводишь свои будни. Ранний подъём, заполнение отчётов/уроки, прогулка, чтение книг, а вечером устрой кинопоказ. Если твой обычный день покажется скучным, попробуй прожить день известного человека: кинозвезды, бизнесмена, блогера. А в конце дня не забудь похвалить себя за проделанную работу.
Поставь цель
Для того, чтобы сделать что-то сложное, нужна мотивация. Поэтому составь список целей на этот год. Прояви креативность и нарисуй большую карту желаний, или напиши каждую мечту отдельным цветом. Ежедневно визуализируй поставленные цели.
Возвращаться в привычный ритм жизни нужно постепенно, как восстанавливать организм после долгой болезни. Понемногу увеличивая количество задач на день, ты быстро войдёшь в рабочий график.
Главное - слушай себя!
Я попрошу тебя оценить статью "лайком" и подписаться на канал.
Спасибо, что дочитал статью до конца:)