Прыщи появляются по разным причинам. Экология, питание, гормональный фон, стрессы и внутреннее состояние человека – все это сказывается на коже человека. Эти высыпания доставляют не только эстетический, но и физический дискомфорт. Если задеть хоть один прыщ, то их количество может увеличиться в пять, а то и десять раз.
Зачем терпеть этот неприятный симптом, если можно предпринять несколько простых мер и получить чистую, здоровую кожу?
Что это вообще такое?
У «прыщей» есть и другие, более научные синонимы: угревая сыпь и акне. В сущности разницы нет никакой. Это кожное заболевание, вызванное закупоркой сальных желез кожным салом. Чаще всего прыщи появляются на участках кожи, которые богаты сальными железами. К ним относятся лицо, спина и грудь.
Почему появляются?
Считается, что с прыщами в основном сталкиваются подростки. В этом есть доля правды, ведь на фоне полового созревания образуется большое количество кожного сала. Это происходит из-за избытка мужских половых гормонов или повышенной к ним чувствительности сальных желез. Более того, меняется состав сала. Из-за того, что бактерицидные свойства водно-жировой «пленки» минимизируются, бактериям больше ничего не мешает размножаться.
Прыщи могут появляться из-за стрессов, так как во время тревожности вырабатывается гормон кортизол. Он активизирует работу сальных желез, что приводит к появлению высыпаний.
При гормональном дисбалансе женщины также подвержены появлению высыпаний. Это связано с мужскими половыми гормонами – андрогенами. Сальные железы к ним очень чувствительны, поэтому если их становится слишком много, то железы начинают протестовать.
Кишечник. Слышала о том, что состояние кишечника влияет на внешний вид человека в целом? Это не миф. При нарушениях работы этого органа болезнетворные бактерии выделяют токсины в организм, что быстро отражается на поверхности кожи.
Но эта проблема может настигнуть и в более зрелом возрасте. Особенно это касается девушек, которые регулярно пользуются косметикой (именно неправильно).
Как избавиться?
Обрати внимание на вышеперечисленные причины появления прыщей, постарайся определить, какая из них наиболее близка тебе, и предпринять меры. Если затрудняешься, то следует обратиться к врачу.
Следи за тем, что ты ешь. По возможности проведи очищение организма. О нем подробнее мы писали в статье «Кому нужен детокс?».
Что касается косметики, то стоит отказаться от слишком жирных кремов, так как они забивают поры. Выбирай средства на водной основе.
Не забывай про увлажнение кожи. Если коже недостает влаги, то сальная железа начинает работать активнее, чтобы эту влагу получить. В результате риск возникновения прыщей повышается.
Рекомендуем попробовать гидролат, он отлично подходит для проблемной кожи: сужает поры, снимает раздражение, борется с высыпаниями. По сравнению с проточной водой не сушит кожу, а наоборот.
А если ты хочешь подробнее узнать о том, как питание влияет на состояние кожи и какие продукты есть не следует, то приходи на марафон «Расцветай», там есть целый блок, посвященный этой теме. Подробнее о марафоне читай на его странице.