Красота и гигиена с физиологией неразрывно связаны. Чтобы иметь хорошую кожу и волосы, ухоженную внешность, подтянутое тело, нужно понимать простейшие законы той и другой.
В одном итальянском романе горничная с удивлением замечает, что главное, из чего состоит роскошная жизнь её хозяйки, это высочайшие требования к чистоте, а всё остальное уже потом. Не знала горничная из прошлого, что и с чистотой можно переборщить, и тогда из союзника красоты она превращается в её врага...
В общем, давайте посмотрим на свои обычные ежедневные гигиенические ритуалы именно с точки зрения физиологии и даже бактериологии. Какие ошибки мы совершаем чаще всего?
Ваш домашний аквапарк
Не закрываем крышку унитаза, смывая воду.
Сила, с которой вода выталкивает продукты жизнедеятельности дальше в канализацию, способна выбросить их микрочастицы вверх на расстояние около двух метров, а это ведь не духи и не увлажняющий спрей для лица — пользы в себе точно не несёт...
Грязная зубная щётка
Мы не моем зубные щётки.
Зубы-то мы чистим, а то что зубная щётка — одна из самых грязных вещей в ванной комнате, забываем. Зубная паста и водичка никак не очистят её от бактерий, а если вы ещё и унитаз не закрываете, когда смываете, то вообще караул.
Минимум раз в неделю щётку надо промывать с мылом.
Моя бабушка имела привычку, которая в детстве мне казалось странной — она раз в неделю кипятила зубные щётки. Не знаю, можно ли это делать сейчас с синтетическими щётками, но уж с мылом-то их промыть можно.
Ну и не забывайте их менять вовремя, не пользуйтесь одной щёточкой весь год.
Недостаточно чистое полотенце
Используем полотенце для лица, которое висит в ванной больше суток.
Да, одних суток вполне достаточно, чтобы расплодить бактерий на ткани. Понимаю, что каждый день не настираешься, хотя в хороших кафе нам предлагают именно одноразовые полотенца. И потом, это же вложение в красоту...
А косметологи вообще рекомендуют заменить полотенца для лица на одноразовые бумажные.
Антибактериальное мыло
В последнее время многие полюбили использовать антибактериальное мыло, не правда ли?
Секрет в том, что и обычное мыло способно убивать бактерии. А постоянное использование антибактериального мыла ослабляет естественную защиту нашего организма. Иными словами, вы просто убиваете полезные бактерии на вашей коже, которые подавляли деятельность бактерий «злых». И вот, злые торжествуют. Вы точно этого добивались?
Говорят, в помешанной на чистоте Японии давно уже самой страшной проблемой стал стафилококк. Это именно он резвится повсюду, когда уничтожена здоровая микрофлора.
Слишком горячая вода
Мы моемся слишком горячей водой.
А это, буквально, крадёт красоту наших волос и молодость кожи. А потом ещё и горячущим феном волосы сушим… Лепота! И почему это они стали такими сухими и ломкими, как вы думаете?
Волосы в пучок
Мы собираем волосы на макушке, когда моем голову шампунем, а это неправильно и вредит волосам.
Они должны оставаться ровно в том положении, в котором они и растут. Поэтому просто стойте под душем, намыливайте голову, а потом образовавшейся пеной промывайте волосы по всей длине.
Читайте также: Чтобы дольше оставаться красивой: 7 полезных привычек перед сном, которыми нужно вооружиться
Спасибо, что прочитали! Не забудьте поставить «пальчик вверх» и подписаться на мой канал — скучно не будет, Федора Сумкина гарантирует 👌
