Эта история о наблюдениях, которые я испытал за 5 «сухих» лет.
Периоды изменений, условно можно разделить на три:
До года
От года до трёх лет
После трёх лет
Выводы будут касаться физиологического, психологического и социальных параметров.
До года
Вы – новобранец!
Физиология:
После нескольких месяцев «засушливого сезона» заметно улучшается самочувствие: сон, пищеварение, выносливость, общий тонус. Если вы занимаетесь спортом, то возрастают спортивные показатели. Вы становитесь стройнее, так–как перестаёте постоянно «закусывать», уходит «припухлость». Улучшается состояние кожи и цвет лица. Тело начинает говорить вам спасибо.
Психология:
Тут пока не все так радужно.
Вечерами, в особенности в выходные дни и праздники, а также, в их предверии вы не знаете, что делать, томитесь. Знакомое времяпрепровождение теряет свои краски без привычного допинга. Слишком устойчивая поведенческая привычка. Соблазн сорваться велик)
Социализация:
В этот период острее всего ощущается протест общества. Никто не хочет терять солдата с своих рядах. Удивленными дискурсами друзей и знакомых дело не ограничивается, вас буквально силком стараются вернуть к привычному укладу жизни: тяжёлый день – расслабься, хороший день – отметь, пятница – маленький праздник, выходные – основной праздник, устал – сними напряжение, в гостях – за компанию, хорошее настроение – для профилактики, как аскорбинку или гематоген. Словом, рецепт всегда один. Вместе с этим, нарастает напряжённость от смятения, куда себя деть и что делать. Это следствие возникшего времени, которое, вы попросту не знаете, как использовать.
От года до трёх лет
Вы уже «дед»!
Физиология:
Организм заметно «подлатался». Может, даже пройдете отбор в отряд космонавтов.
Психология:
Вы научились с интересом проводить время в любой обстановке, проще говоря – «кайфовать». Вы ощущаете себя «в своей тарелке».
Снизилась тревожность и число конфликтов, сложные и спорные ситуации решаются конструктивнее.
Ясность ума и стратегическое мышление теперь являются устойчивой характеристикой вашего когнитивного процесса, в рассуждениях появляется больше смысла.
Социализация:
Найдутся новые хобби и развлечения. Сэкономленных денег хватит на многие задумки и замыслы.
В окружении будут потери, ваш круг общения притерпит изменения. Разумеется, ведь ваши интересы меняются и вы критичнее смотрите на вчерашних «дружков».
После трёх лет
Вы - дембель!
Физиология:
Здоровье – это всегда набор различный внешних и внутренних воздействий на организм. Алкоголь, как фактор, уже давно не оказывает никакого влияния.
Психология:
Полная смена парадигмы. Вы напрочь утратили интерес к горячительным напиткам. Сохраняется устойчивость психики перед лицом невзгод.
Социализация:
Вы везде «свой в доску». Попытки уговорить вас «выпить за компанию» давно прекратились.
Что будет дальше, как вы думаете?
Спасибо за внимание к статье и что делитесь своим мнением!
Ссылки на другие статьи:
Как перестать верить всему. Развиваем критическое мышление.
Развитие осознанности в 2 шага.
Тонус на 100%. 10 карманных способов.