Здравствуйте, друзья!
Самооценка человека играет важную роль в отношениях. Даже самая любящая пара может рано или поздно распасться по причине низкой самооценки одного из партнеров.
Постоянно угождать партнеру
Человек с низкой самооценкой не всегда может открыто говорить о своих переживаниях и чувствах, он постоянно пребывает в состоянии стресса и закомплексованности. Следовательно, он всячески будет стремиться избежать любого конфликта со своей второй половинкой. Вы скажете - это же замечательно, они никогда не будут ругаться!
- Нет, выплескивать свое мнение необходимо, партнер должен знать, чего вы хотите, что вы чувствуете и т.д. Ваша половинка должна видеть вас настоящим и естественным!
Плохое отношение к себе
Людям с низкой самооценкой свойственно терпеть к себе неуважительное отношение, партнер знает, что, как бы он не высказался в ваш адрес, вы все "проглотите" и даже ответной реакции не последует. Если вы сами себя не уважаете, то и от второй половинки вы не дождетесь уважения!
- Каждый человек заслуживает к себе хорошего, нежного и теплого отношения, тем более от любимого. Повышайте свою самооценку, старайтесь изо всех сил полюбить себя, восхищайтесь собой.
Винить себя
Чтобы не произошло между вами, вы во всем вините себя? При каждой ссоре вы оправдываете своего партнера, даже если виноват он? Вы думаете: "Это мне надо измениться!", "Я что-то делаю не так!", "Это у меня плохой характер и я провокатор!". Зачем?
Вы же прекрасно должны понимать, что в большинстве случаев в конфликте виноваты обе стороны. Мы все испытываем эмоции, допускаем ошибки и т.д. Так почему же вам не указать своему партнеру, что он действительно был не прав?
Если вы будете постоянно принимать на себя вину за все произошедшее, то ваш партнер будет находится в выгодной позиции, чем вы. Со временем он взвалит на вас все что нужно и не нужно, вы будете вечно ходить в "виноватых". Даже если вы это когда-нибудь и поймете, то свою правоту доказать будет уже достаточно сложно, а может и невозможно.
- Не прогибайтесь, имейте свое мнение на любой счет. Вас должны ценить, а цену себе формируете только вы!
Вранье
Вам сделали больно? У вас на душе обида и вы очень расстроены?
Но вы вместо того, чтобы рассказать своему партнеру о своих задетых чувствах, вы говорите о том, что ничего страшного не случилось. Фразы могут быть такими: "Да ну что-ты, мне совсем не больно!", "Ничего страшного", "Нет, я не обиделась". А делаете вы это лишь для того, чтобы не разочаровать вторую половину, грубо говоря, не создавать ей лишние проблемы? Глупо.
- Таким поведением вы только "закрываете" отношения, не даете возможности установить доверие между вами и партнером, не раскрываете себя перед второй половинкой.
Я его (ее) не заслуживаю
"Я тебя не достоин!" - распространенная фраза человека с заниженной самооценкой. Говорят такие фразы те люди, которые не считают себя достаточно привлекательными, умными, интересными. Им кажется, что на фоне своего партнера они выглядят не достойно, ущербно, не красиво и т.д. Такого человека видно, он сутулится рядом со своей второй половинкой, стесняется, часто стоит у него за спиной, больше молчит, чем говорит.
- Основная проблема здесь в том, что человек, считающий себя "неполноценным" может со временем убедить в этом своего партнера и отношения обретут уже печальный характер.
Личные границы
Важно, чтобы в отношениях вы обсуждали и устанавливали личные границы. Обычно люди с низкой самооценкой не делают этого.
Если каждый месяц вы встречаетесь с подругами, скажите об этом своему партнеру, чтобы потом не ссориться из-за этого. Если вы не хотите ехать на рыбалку(которую терпеть не можете) с мужем, скажите ему об этом. Не нужно заставлять себя делать то, что не хотите вы. Отстаивайте свои интересы.
- Будьте настоящими!
Спасибо, что читаете.
Если понравилась статья, оставьте лайк, для нас это важно!