Вчера в историях вы голосовали на эту тему. Многие ответили, что чувствуют людей. Некоторые подтвердили, что додумывают.
С одной стороны, нам от природы дана эмпатия, которая помогает поставить себя на место другого, понять его чувства и желания.
С другой стороны, у нас есть защитные психологические механизмы, которые искажают представление о людях.
Например, ты можешь не осознавать свою агрессию. В детстве тебе говорили, что злится нехорошо. Злость для тебя стала запретным, табуированным чувством. Не осознавать свою злость и проецировать ее на людей стало для тебя обычным действием. Со временем ты это делаешь так эффективно, что начинаешь бояться окружающих.
Выходит, что своим чувствам доверять на сто процентов нельзя. И если тебе кажется, что другой человек на тебя злится, это может оказаться лишь твоей проекцией.
У нас не было бы столько домыслов и предположений о наших близких, если бы мы не избегали прямого контакта. Но люди научились жить в изоляции друг от друга с телефонами в руках и с искаженным представлением о чувствах окружающих.
Психолог, чтобы понять человека, который приходит на прием, полагается не только на свои знания, опыт и чувства. Он задает вопросы и слушает. Именно так восстанавливается контакт и понимание другого.
Не стесняйтесь задавать друг другу вопросы. Мы не сканеры и не можем читать мысли и чувства. Вопросы помогут лучше узнать и понять друг друга. Помогут стать менее загадочными и более близкими.
Как понять человека? Узнать о его мыслях и намерениях?
Автор: Катерина Вяземская
Семейный психолог, гештальт-терапевт, мой Инстаграм
Подписаться на канал
P.S. Если вам понравилась статья, поделитесь, пожалуйста, ею с друзьями, нажав на кнопки соц.сетей или мессенджеров.
Буду рада вашим лайкам и комментариям!
Мои статьи на другие темы:
- Как ведут себя в конфликте мужчина и женщина.
- "Она меня не слышит!" Когда отношения требуют перезагрузки.
- Где взять силы для жизни? Почему я так устаю.
- Почему женщины разочаровываются в браке.
- Топ 5 книг по семейным отношениям.
- "Я не могу себе этого позволить!" Почему нам бывает трудно заботиться о себе.
- "Детско-родительские" отношения в паре.
- Отношения "по-взрослому".
- 11 признаков взрослого человека. Сепарация.
- 8 шагов эмоционального взросления.