Многие задаются вопросом: полезно ли пить воду с лимоном по утрам?
Приведу 5 причин выпить воду с лимоном
(или с нерафинированным яблочным уксусом)
1. Даёт насыщение организма витамины и микроэлементами (в яблочном уксусе этого больше).
2. Содержание пектина полезно для здорового функционирования толстой кишки.
3. Помогает в выработке желчи и желудочного сока.
4. Повышает кислотность желудочного сока для лучшего переваривания продуктов.
5. Предотвращает размножение патогенной флоры в желудке.
Самый главный плюс такой воды по утрам в том, что она помогает улучшить качество секреции желудочного сока.
Так как очень многие из нас даже не подозревают о том, что имеют низкий кислотный рН баланс желудочного сока.
Из этого выходит :
1. плохое пищеварение
2. плохое усвоение витаминов и микроэлементов
3. пища не усваивается должным образом.
Но если у вас есть заболевания ЖКТ или обострение гастрита, то водичку с лимоном стоит заменить обычной тёплой по утрам.
Либо отрегулировать кислотность под себя.