Наша жизнь полная переживаний и волнений, но всегда ли они оправданы? Важной частью нашего организма являются нервные клетки, и увы, они не восстанавливаются. Стоит ли их тогда тратить попросту?
Как быть стоиком
В свое время, древнегреческий философ Зенон Китийский учил людей, как стоит управлять своими эмоциями, так, чтобы они проносили вам счастье и радость, а не тяжесть переживай. В своих учениях Зенон продвигал идею философии стоицизма. Сам же стоицизм основан на множестве фундаментальных правил, вот основные:
1. Не стоит переживать из-за того, что зависит не о вас.
Мы часто можем переживать из-за плохой погоды, которая рушит все наши планы на день, пробок на дороге, ошибок других людей, и т.д.
Но правда в том, что тратя на это свои нервы, мы никак не исправим ситуацию, и не сможет скорректировать ее в дальнейшем. Увы, не все в этом мире нам подвластно, важно это понять и принять. Ваши переживая из-за дождя за окном, когда вам так хотелось прогуляться или съездить на пикник, явно не прекратят его, а нервные клетки будут потеряны. В добавок к плохим переживаем вы обеспечите себя плохим настроением на остаток дня, что так же может повлиять на окружающих вас, дорогих людей.
Не стоит переживать из-за того, что мы не властны изменить
2. Делай все, что от тебя зависит.
Второе правило, которое идет в паре с первым гласит, что, чтобы добиться душевного спокойствия и быть уверенным в исходе событий, нужно доверять себе. Быть уверенным в своих силах. Приложить все свои старания, чтобы добиться желанного результата. И только тогда, можно оставить череду событий на произвол судьбы. Да, это не гарантирует что все будет обязательно складываться именно так, как вы того хотите. Но вы будете уверенны, что сделали все, что от вас зависело. Если же ситуацию повернулась не в вашу пользу, тогда тут есть 2 варианта. Либо вы сделали не все что от вас зависело, либо важную роль сыграло то, над чем вы были не властны.
Используя эти два правила, вы поймете, что переживать стоит только тогда, когда все в ваших руках. Когда только от вас зависит как дальше будет развиваться ситуация. Но если вы уверенны в себе и своих силах, вам нечего бояться. Каждый из нас ждет хороший результат, это правильный и оправданный оптимизм, но не стоит забывать и о том, что жизнь живет по своим правилам и не всегда они работают так, как мы бы того хотели.