Черная полоса наступает тогда, когда наши мысли и эмоциональный настрой приобретают мрачную, негативную окраску. Перестройка образа мыслей на негативный лад неизбежно происходит в случае, когда с нами случается что-то плохое, страшное или если вы в очередной раз потерпели неудачу и ваши надежды рухнули. Вызванные подобными событиями сильные негативные переживания, такие как страх, безысходность, отчаяние, душевная боль или уныние, немедленно меняют течение наших мыслей, приводя их в соответствие нашему эмоциональному состоянию. Этот удручающий поток наших мыслей запускает цепную реакцию по дальнейшему привлечению всего плохого и безрадостного в нашу жизнь. Черная полоса запущена.
Мы живем не в раю. Проявление различных неприятных, черных событий и ситуаций, а следовательно, и черных полос, неизбежно в жизни каждого из нас. Однако остается вопрос: почему у одних черная полоса короткая, быстро переходящая в белую, а у других она превращается в черную полосу длиною в жизнь? Здесь возможны несколько типичных вариантов.
1. Все пущено на самотек. В этой ситуации всё решает случай. Ведь в жизни случаются и приятные события. Нежданная радость, приятная весть могут всё изменить. Механизм трансформации такой же, как и при наступлении черной полосы: приятные чувства и эмоции меняют образ мыслей с негативного на позитивный, следствием чего становится появление в жизни всё больше хороших событий и обстоятельств.
2. Самотек плюс пессимизм и уныние. Аналогично первому варианту, человек ничего сознательно не предпринимает. Однако в дополнение к этому он конченый пессимист, его мировосприятие исключительно в мрачных тонах. Встречали таких людей? Они вечно ноют, жалуются на невезение, боятся выделиться из толпы и взять на себя ответственность за свою жизнь. В общем, неудачники по жизни. Даже когда с ними происходит что-то хорошее, их привычка мыслить негативно сводит на нет появившуюся возможность прервать черную полосу и начать жить по-другому. Именно такие люди и имеют все шансы стать обладателями черной полосы длиною в жизнь.
3. Ваньки-встаньки. Они ни о чем не думают, однако их чувство самосохранения и желание жить решают проблему. Инстинктивно они чувствуют, что дальнейшее пребывание в состоянии уныния и мрака способно пустить их жизнь под откос. Они хватаются за любую возможность выйти из состояния подавленности и безысходности. И эту возможность они быстро находят. Переключившись на позитив, они прерывают цепную реакцию по привлечению всего негативного в свою жизнь.
4. Люди, привыкшие сознательно подходить к тому, что с ними происходит. Эта привычка позволяет внимательно относиться ко всему, что касается образа мыслей и эмоционального состояния. Эти осознанные люди не привыкли плыть по течению и полагаться на волю случая. Вместо этого они предпочитают взять ответственность за свою жизнь в свои руки. Надо ли говорить, что они быстро найдут способы предотвратить впадание в длительный негатив и прекратить черную полосу в зародыше, переключив свое внимание на то хорошее, что их окружает.
Таким образом, негативные события, происходящие иногда в жизни каждого из нас по независящим от нас причинам, полностью предотвратить невозможно. Эти негативные события и связанные с ними переживания создают предпосылки для возникновения черных полос. Можно, как делают большинство из нас, положиться на волю случая и ждать у моря погоды, рискуя растянуть эту черную полосу на неопределенный срок. Однако к данной проблеме существует и сознательный подход, позволяющий избежать дальнейшего негативного развития событий быстро и эффективно. Для этого необходимо не бояться взять ответственность за свою жизнь на себя любимого и почаще обращать внимание на свои мысли и эмоциональное состояние. Попав в неблагоприятные обстоятельства, не отчаивайтесь. Переключите внимание на то хорошее, что уже присутствует в вашей жизни и на то лучшее, что ждет вас впереди.
Читайте также: «Почему мы всё время откладываем на потом самое важное?»