Приветствую тебя, мой дорогой читатель. Сегодня я без лишних слов перейду к теме статьи, поэтому желаю тебе приятного чтения)
Плюсы
1) Улучшение здоровья
Это первый и самый очевидный плюс. Будет хорошо, если ты исключишь из своего рациона различные бургеры и сладости. Думаю, ты сам знаешь, какая в этом польза.
2) Улучшение внешнего вида
Если ты ешь более правильные продукты и блюда, то и твой организм получает больше пользы. Улучшение состояния кожи, избавление от лишнего веса и т.д.
3) Улучшение фигуры
Находясь на правильном питании, сложнее переедать, а, значит, и фигуру испортить не так легко.
Да, благодаря определённым продуктам в пп можно набрать лишнего жирка, но это сделать сложнее, чем теми же бургерами.
Какие же минусы?
Если не задумываться, то недостаток один - ограничения.
Нельзя есть сладкое и высококалорийное, а такие блюда, как правило, очень вкусные. Не каждый сможет держать себя в руках долгое время.
Что вы думаете по поводу пп? Придерживаетесь его или нет? Какие ощущения?