“Как бы мы ни относились к своим матерям, их чувства, поведение и отношение к миру формируют нас и определяют всю нашу жизнь” (Stephan Poulter).
Близки мы с матерью или предпочитаем сохранять дистанцию, потеряли ее несколько лет назад или переехали в другую страну — в любом случае ее стиль жизни и наши с ней отношения определяют едва ли не каждый аспект нашего бытия. Они определяют сто как мы будем вести себя и взаимодействовать с окружающими, определяют наши взгляды на жизнь, наши ценности и убеждения, а также влияют на то какой будет наша семейная и сексуальная жизнь.
Сферу того как наша судьба складывается исходя из того какой была наша мама исследовал Стефан Поултер - американский клинический психолог и семейный психотерапевт с 30-летним стажем.
Через Стефана за 30 с лишним лет практики прошли десятки тысяч людей, за это время он помог многим семейным парам лучше понять друг друга и преодолеть семейные кризисы, анализируя судьбы Стефан выявил массу закономерностей, затем их и другие свои наблюдения были ним изложены в книге «Фактор матери" или «The Mother Factor: How Your Mother’s Emotional Legacy Impacts Your Life» (правда это его не единственная его книга, так как фактор отца он тоже исследовал и нему посвящена отдельная книга).
Согласно эзотерических знаний мама - это вся Вселенная, это проводник которого наша душа выбрала для прихода в этот мир, и в зависимости от того какой проводник нам дан мы получаем те или иные уроки души, те или иные подарки или испытания.
Стефан Поултер определяет пять наиболее типичных стилей материнства: «перфекционистка», «непредсказуемая», «лучший друг», «эгоистка» и «идеальная». Давайте ознакомимся с каждым из них подробней, и за одно увидим какой тип мамы выбрала ваша душа.
1. ПЕРФЕКЦИОНИСТКА
Как правило, это контролирующая сверх меры, боязливая и тревожная женщина, для которой главное — внешняя сторона жизни: ей необходимо производить впечатление, поддерживать имидж. Ее дети склонны критиковать себя и заниматься самоедством, они чувствуют свою несостоятельность и эмоциональную пустоту.
Если вы ее ребенок? - Дети таких мам склонны критиковать себя и заниматься самоедством, они страдают от своей несостоятельности и эмоциональной пустоты.
Ваши сильные стороны: Вы, скорее всего, человек, очень ответственный в своих отношениях, на вас во всем можно положиться. Упорство и трудолюбие вы считаете самыми важными чертами характера.
Эмоциональное наследие: Вам всегда кажется, что мнение других людей важнее, чем ваше собственное, часто делаете то, что нужно другим а не вам, ущемляете себя, игнорируете свои внутренние чувства и ощущения, чтобы казаться хорошим/хорошей. Вам кажется, что весь мир наблюдает за вами и обсуждает каждый ваш шаг, соответсвенно руководствуетесь мыслью: "а что люди скажут?, а что люди обо мне подумают?, и часто из-за этого живете словно в клетке - хочется одного, а делаете другое.
2. НЕПРЕДСКАЗУЕМАЯ МАТЬ
Беспокойная, раздражительная, излишне эмоциональная, она не способна владеть чувствами, и ее изменчивое настроение определяет ее родительский стиль. Она сама в своей голове создает проблемы и кризисы, а потом транслирует это взвинченное состояние своим детям.
Если вы ее ребенок…, то вы эмпат со сверхразвитой чувствительностью.
Ваши сильные стороны: У вас хорошо развита эмпатия, вы прекрасно работаете с людьми. Вы всегда готовы поддержать своих коллег по работе, родственников и друзей.
Эмоциональное наследие: Вырастая с укоренившейся потребностью заботиться о людях и их душевных проблемах, вы в то же время можете быть чрезмерно раздражительны и склонны к депрессии. Вы с ранних лет учитесь читать людей и ситуации, и это помогает вам справляться с чужими вспышками гнева или возмущением.
3. ЛУЧШИЙ ДРУГ
Она общается с ребенком на равных, бессознательно желая избежать ответственности за него. Вместо взрослого, способного заботиться и защищать, ребенку предлагается задушевный друг, партнер, собеседник, но при этом его фактически лишают матери. Ее эмоциональные потребности столь велики и всепоглощающи, что ей самой приходится опираться на ребенка, чтобы удовлетворить их.
Если вы ее ребенок…, то у вас толком не было детства, вам пришлось рано повзрослеть, в том числе чтобы и заботится о маме.
Ваши сильные стороны: Вы понимаете всю важность границ между родителями, детьми, друзьями и родственниками. Вы часто осознаете, что занимаете ведущую позицию в ваших отношениях и принимаете на себя ответственную роль взрослого.
Эмоциональное наследие: Вы можете чувствовать себя забытым и обделенным вниманием, испытывать страх отвержения. Другие чувства, знакомые такому ребенку, — обида, возмущение, ощущение, что его не любят и недооценивают.
4. Я ПЕРВАЯ или ЭГОИСТКА
Один из наиболее распространенных стилей материнства. Такая женщина не способна видеть в ребенке отдельную индивидуальность, она эгоцентрична и не уверена в себе. Ее отпрыски с раннего возраста привыкли освещать ее жизнь и оставаться при этом в тени.
Если вы ее ребенок…, то вы живете с внутренним ощущением обделенности.
Ваши сильные стороны: У вас настоящий талант поддерживать других, вы хорошо чувствуете и понимаете людей во всех типах отношений. Вы верны и отзывчивы, способны принимать близко к сердцу чужие нужды и решать чужие проблемы.
Эмоциональное наследие: Вы сомневаетесь в своей способности принимать решения. Вам трудно доверять своим собственным чувствам в любой ситуации, потому что материнское мнение для вас всегда было более важным и значимым. Вы и во взрослом возрасте можете во всем советоваться с мамой, ждать одобрения от нее.
5. ИДЕАЛЬНАЯ МАТЬ
Такие матери, как ни удивительно, есть. Но их, согласно книге Стефана Поултера, совсем немного, — примерно 10%. Безупречная мать сочетает в себе лучшие черты других четырех стилей. Она эмоционально уравновешена, она видит в своих детях уникальных личностей и помогает им вырасти самостоятельными людьми. Она несовершенна, но какими бы ни были ее жизненные обстоятельства, она заботится о детях осознанно и с большим желанием.
Если вы ее ребенок…, то уверенный и не закомплексованный человек.
Ваши сильные стороны: Чувствуя любовь и принятие матери, вы готовы к рискованным решениям и переменам в жизни без страха быть непонятым и отвергнутым.
Эмоциональное наследие: Вы способны принимать и уважать чужую точку зрения. Вы эмоционально автономны от матери и умеете справляться с трудностями независимой жизни.
Стефан Поултер в своей книге подчеркивает, что нашим матерям чаще всего присущ не один определенный стиль, а как минимум два. Но один из них все равно окажется доминирующим.
Очень важно взглянуть на этот материнский стиль без критики, с позиции взрослого человека, а не ребенка. Тогда вы поймете истинную роль матери и ее влияние на вас, поймете над чем стоит работать с психотерапевтом, а он поможет в свою очередь быстрее поможет вам пройти с достоинством любой сложности душевный урок и проработать обиду если она имеется. Так как до момента исцеления отношений с матерью в вас будет жить она и вы не сможете сепарироваться и стать полноценной счастливой личностью.
Что мы делаем на психотреапии когда прорабатываем маму? - мы убираем запреты которые уже просто-напросто мешают жить взрослому человеку, но которые были очень важны для выживания ребенку, мы обретаем возможность «переписать» ту «книгу правил», которую получили по наследству от матери. «Книга правил» — это тот свод писаных и неписаных законов, которые охватывают ключевые стороны жизни — выбор профессии, выбор спутника жизни, отношения с деньгами, воспитание детей, духовность и сексуальность. Чтобы изменить эти правила, необходимо понимать, как они влияют на ваши отношения и проблемы.
Например, запрет мамы или правило полученное в детстве может звучать так: «Девочке неприлично звонить мальчику первой». В подтексте этого табу слышится следующее: «Никогда не делай первый шаг на встречу мужчине. Пусть он тебя любит и всегда добивается тебя: так ты окажешься в более выигрышной позиции». В конечном счете послание, которое дочь впитает, может оказаться еще более глубоким и драматичным: не стоит никогда первой идти мирится, жди пока он сделает первый шаг. В таких отношениях в итоге идет вечная игра: "я умная и недоступная королева, а он во всем виноват, он халоп!"
Фокусируясь на болезненных моментах, мы можем определить, какие «главы» из материнской «книги правил» впитали особенно хорошо
Или, например, если вы замечаете, что постоянно ругаете или критикуете себя, если не позволяете себе совершать ошибки, а совершив словно съедаете себя за них - это тоже нужно прорабатывать, так как самоедство всегда влечет за собой вину, а ощущение себя виноватым притягивает наказание. Как раз такие люди часто ломают себе руки, ноги, ударяются, имеют хронические болезни по необъяснимым медицинским причинам, теряют материальные предметы, попадают постоянно в неприятные ситуации.
А так же, например, вы слышите мамин голос в те моменты, когда беспокоитесь о каком-то важном событии в будущем, или когда собираетесь потратить большую сумму денег, или когда хотите совершить то, что никогда не совершали, что должно вывести вас на новый уровень благополучия, но в последний момент отказываетесь - это тоже мамины запреты.
Когда мы переписываем «книгу правил» мы обретаем возможность говорить и действовать не как наша мать, или не так как она требовала, а так как хочется нам, мы обретаем свободу и распрямляем крылья отвечающие за наши таланты и наш скрытый потенциал.
Показатель, что мы удачно проработали маму является понимание, что наша мама существо не всевластное и не всеподавляющее. Что она не само совершенство, или недоступное для критики существо. А она обычный человек, со своими достоинствами и недостатками, мы снимаем ее с пьедестала непогрешимости, и начинаем воспринимать не как божество, а как личность, которая так же как и все люди могла совершать ошибки, и прощаем ее 🙂и с позиции внутреннего ребенка, и с позиции взрослой личности.
Также читай статью о токсических матерях и как потом складываются судьбы их детей здесь.
Автор Ирина Верховская. Мой Инстаграм - https://www.instagram.com/v.e.r.h.o.v.s.k.a.y.a/