А
Альтернатива, или возможность выбора- это всегда начало истории.
И одна из самых ранних и всем известных таких историй- библейская.🍎Адам сделал свой выбор. И все мы, возможно, там где мы есть благодаря ему🌎
Еще немыслимое количество выборов, связанных с яблоком сделал Стив Джобс. И добрая половина тех, кто читает прямо сейчас этот текст держат в руках продукт его выборов 📱ведь его изобретения были значимыми техническими альтернативами.
Говоря о науке и альтернативах расскажу вам один факт. Если вместо привычной дороги на работу/учебу, следовать новыми разными маршрутам, у мозга существенно снижается количество когнитивных искажений. А это значит, вы более трезво и здраво смотрите на жизнь и принимаете решения🧠💊
А значит ли это также, что каждый новый выбор полезен для нашего мозга? По логике получается, что да.
Впуская в свою жизнь новое, мы ее улучшаем. Пробуя несвойственные для нас варианты, мы здоровеем. И очищаем душу от занудства и предвзятости.
Примеры подобных суждений:😑😬
«эти цвета\фасоны одежды мне не идут и пробовать не буду»
«я переболел ковидом, это все фигня, обычная простуда»
«воспитала двоих детей, все знаю об этом, спрашивайте меня»/ «была в Анталии, не рассказывай про Стамбул, это тоже самое»
Все это когнитивные искажения, отражающие замкнутость в выборе. И рождающие предвзятость.
Что я предлагаю?
Спросить себя, «а что если есть альтернатива?»
Попробовать что-то новое: сменить звонок на телефоне, сходить на новую тренировку, заказать в любимом кафе не то, что обычно. Попробовать яркий цвет в макияже. Рушить свои же стереотипы. Прямо как в фильме «Всегда говори «да!»»
Расскажу, что за прошлый год из моих альтернатив были пробежки и оливковый цвет. Я была убеждена, что и то и другое - не моя история. Новый цвет остался в моем гардеробе. А пробежки завершились как только я дошла до заветной цифры 5 километров🎯😅. Так или иначе я рада что впустила их в свою жизнь.
И верю, что новый оттенок помады может подарить свободу, освободить от ненужных устоев и, кто знает, изменить судьбу ♣️🔮