– Вы хотите бросить курить. Тогда кто покупает очередную пачку сигарет?
– Вы не хотите есть после шести, то кто тогда поздно вечером тянет вас к холодильнику?
– Вы хотите вставать пораньше. Тогда кто продолжает валяться в постели до последнего момента?
Видите, нам часто кажется, что для того, чтобы сдержать данное самому себе слово, нам не хватает силы воли. Это неправда. Нам не хватает вовсе не силы воли. На самом деле, нам просто не хватает внутреннего единства. Единства с самим собой. Ну, то есть, есть часть меня, которая решает не есть сладкого и есть другая часть меня, которая борется с этим решением и, чаще всего, довольно успешно. Вопрос: Можно ли эти части примирить? Конечно, можно.
⠀
Смотрите, не важно чего вы хотите: не есть по вечерам, бегать по утрам, перестать курить или начать учить иностранный язык – для того, чтобы изменить абсолютно любую привычку, абсолютно любое привычное поведение, не так важна сила воли, как важна способность достичь единства с самим собой. Так, чтобы, если решение принято, оно бы уже больше не встречало внутреннего сопротивления.