Что вы сделаете, если увидите тонущего человека?

Что вы сделаете, если увидите тонущего человека? Наверняка, первое, что пришло в голову — прыгните в воду. А задумывались ли вы о том, как много рядом с нами отчаянно барахтающихся в воде людей? И они просят о помощи. А мы вместо того, чтобы их спасти, фонтанируем теориями, почему они это притянули в свою жизнь. Не все и не всегда, но, к сожалению, часто.

В последнее время замечаю низкий градус сопереживания. Моральная поддержка замещается околонаучным умничанием и наставлениями как правильно жить. Вместо человеческого тепла — невнятные диагнозы и нарциссичное переживание себя как просветленного всезнающего гуру. Люди все чаще избегают чувств, которые не обслуживают его величество Успех. И сопереживание нередко оказывается исключенным из одобренного списка как чересчур затратное.

Итак, неудобные эмоции в опале. Но порой мы забываем, что за ними скрыт огромный потенциал. А их игнорирование не приводит ни к чему хорошему. Как думаете, куда девается подавленная агрессия? Она не исчезает из нашей психики. Она трансформируется в таких монстров, как чувство вины, стыда, апатию, депрессию и нацеленную на себя злость. Эти метаморфозы происходят стремительно, минуя наше сознание. Поэтому важно вовремя замечать дискомфортные чувства и научиться их проживать. Экологично, социально «одобренными» способами.

А сейчас давайте разберемся с механизмом вытеснения. Мы с ним сталкиваемся едва ли не каждый день. Когда забываем о мероприятии, на которое не хочется идти. Когда не вспоминаем о неприятных нам людях. Когда стираем из памяти неугодный эпизод нашей жизни. «Забывание» появляется тогда, когда на чаше весов неудовольствие перевешивает наслаждение от удовлетворения.

Эта способность развивается к 5 годам. Вытеснение как механизм психологической защиты связан с распадом Эдипова комплекса, формированием Сверх-я и с инфантильной амнезией. Кстати, эти психические процессы ответственны за то, что мы плохо помним события раннего детства.

Но вытеснение не всегда происходит неосознанно. Это опцию можно использовать в режиме ручного управления. Например, когда человек сознательно отмахивается от определенных чувств. Пропалывая свой эмоциональный мир, он лишает себя потрясающего спектра переживаний. И грусть бывает приятной, не даром ее иногда называют «светлой». Согласитесь, не только розы красивы. Присмотритесь, как красиво цветет чертополох!

.S. В следующий раз обсудим подавление как защитный механизм психики. А пока что предлагаю поделиться мыслями, откуда у людей берется это желание научить, как правильно жить.