Почему важно просыпаться рано

Чтобы позавтракать, например. Или понежиться в постели подольше. Или успеть выспаться до школы. Или, например, поваляться с любимым человеком, чтобы потом еще дольше не отрываться друг от друга.

Но надо же стремиться к своей цели.

Вот и я подумала: "А к какой именно?"

И пришла к выводу, что к тому, чтобы просыпаться утром на часик раньше.

Что не вставать на работу еще дольше.

А если уж вставать, то спать как можно дольше, чтобы было из чего выбирать.

И цель у меня такая.

Я сплю уже девять лет и не ощущаю себя разбитой.

Почему?

Вот вам мой опыт: я встаю в 7.20, встаю легко, легко собираю детей, целый день хожу бодрая и готовая на подвиги, на работу иду с радостью, на работе глаза горят, говорю только с энтузиазмом, в семью возвращаюсь с еще большей радостью, чем уходила.

Не знаю, как там у вас с тем, с чего можно начать, но выглядит это совсем не так.

Поэтому скорее всего надо начать с того, что просыпаться с утра по-раньше.

Хорошо бы еще просыпаться вместе с женой. А на худой конец хотя бы в две смены.

Чтобы легче было вставать наутро.

Но это уже из другой оперы.

Рано-рано вставать.

Пожалуй, это трудно.

Трудно, когда ты встаешь ночью, когда уже совсем нет сил, когда хочется уснуть и проснуться в восемь, когда спишь очень короткий сон, когда тебе страшно из-за того, во сколько надо вставать, а утром не дают будильник, когда хочешь спать и днем и ночью, потому что не было возможности поваляться, когда мечтаешь не проспать, когда рвется в сон тело, но не можешь расслабиться, когда отчаянно думаешь, как же все успеть, когда приходит мысль, что нельзя упустить ни одной минуты.

Особенно трудно вставать по утрам с понедельника по пятницу.

С пятницы по воскресенье тоже тяжело.

Только Новый год и праздники отделяют все эти испытания.

Правда и то, что праздники, даже по-настоящему маленькие и хорошо организованные, это испытание.

Ожидания, которые не сбываются, разочарование, которое проходит очень быстро, обида, которая заставляет бросать начатое и снова браться за дело, какое бы оно ни было.

Короче, я поняла, что легко и просто не просыпаются те люди, у которых есть слабости.