Когда мне было лет 15, я очень любила размышлять, что бы я поменяла, если бы вернулась года на два назад.
Ах, какие дурацкие прически я носила... а как одевалась... Дурочка, надо было сказать тому парню... Все я делала не так. Если бы мне тогдашней мои нынешние мозги, сейчас все было бы гораздо лучше.
В 20 я по прежнему возвращалась к этому вопросу, но уже давала советы себе 15-летней. Правда выводы были порой прямо противоположные - семейный статус обязывал.
В 26, обзаведясь парочкой детей мой мир пятилетней давности казался мне полной ахинеей - не там ходила, не тому училась и вообще, мне бы тогдашней да мозги сегодняшней.
А ведь в 26 - уже так близка старость и жизнь утекает сквозь пальцы впустую...🤦♀️ Знакомо?
Сегодня мне дважды по столько, до старости далеко, жизнь кипит, а страсть раздавать советы себе вчерашней давно улеглась.
Есть ли вообще польза в рефлексии себя вчерашнего?
С одной стороны вроде бы да - мы осознаем свой опыт, перевариваем его и делаем выводы. Мы вычисляем для себя хорошие и плохие последствия и стараемся не наступать на прошлые грабли.
Но смотрите, наш мозг это штука работающая по проложенным схемам и если мы в этой схеме наращиваем и шлифуем определенные связи, то как только мы оказываемся в подобной ситуации мы опять и опять влезаем в нее же. Почему? А потому что других схем мы себе не проложили. Обсасывание ситуации не есть прокладывание новых маршрутов..
Минус рефлексии еще в том, что большинство склонны прогонять внутри себя исключительно негативные события. В итоге мозг зацикливается на негативном опыте и человек чувствует себя неувереннее с каждым годом. Страх понаделать ошибок становится только сильнее и часто он распространяется и на смежные отрасли жизни.
Самый частый пример - неудачный брак или отношения. Бесконечное прогон внутри себя травмирующей ситуации расставания с партнером приводит к тому, что она начинает обрастать подробностями и выводами далекими от реальных событий. Часто происходит обобщение фактов (просто все мужики козлы или вариант бабы дуры), и картинка все дальше отодвигается от истинной.
Обратите внимание - счастливые люди никогда не бывают рефлексирующими.
Расстроился брак - следующий будет лучше. Потерял работу - пойду учится и найду себе наконец, занятие по душе. А пока пойду насажаю цветов на даче.
Сколько не пережевывай прошлое - оно лучше не станет, вы прошлый - там и останетесь, но вот вы - будущий в этом потоке мазохизма теряетесь уже сейчас.
Именно поэтому все главные философские и религиозные учения настаивают на главном правиле жизни - будь в моменте и живи сегодняшним днем!
Здесь почитайте про пользу эгоизма
Если статья вам показалась полезной - поддержите лайком и подпиской!
Если не согласны, пишите, выносите на обсуждение!
Всегда рада комментариям и вопросам!