Болевые ощущения– это очень распространённый симптом во время месячных у многих женщин. И именно из-за распространённости многие женщины с ним смирились, считая такой симптом неизбежностью, не придавая значения ощущениям дискомфорта и боли, и не пытаясь разобраться, как же помочь себе в этом случае.
Так почему же всё таки больно?
Боли при месячных бывают очень сильными. Ученые даже разработали спец. шкалу от 0 до 4, где 4 – это самая сильная боль. Некоторые представители медицины сравнивают боль при месячных с болями при сердечном приступе. А так же, многие говорят, что такие боли морально подготавливают женщину к родам. Конечно-это всё довольно спорные суждения, но нам кажется – доля истины в них есть, причём не малая доля))
Ну, а теперь давай разбираться подробно почему возникает боль и что же всё таки делать.
Дисменорея- так называются болевые ощущения при месячных, причинами которым могут быть физиология – специфическое расположение органов малого таза. При физиологических причинах болей, что бы максимально снизить их проявление– мы советуем почаще дышать свежим воздухом, употреблять в пищу больше фруктов и овощей, меньше напрягаться и двигаться в эти дни, не делать тяжёлой работы, не поднимать ничего тяжелее двух килограмм, так же многим помогает тёплый расслабляющий душ. Обязательно удели внимание продолжительности сна и постарайся, что бы в эти дни твой сон был не менее 8 часов. Также причинами дисменореи могут быть воспалительные (и не только воспалительные) заболевания матки, и мочеполовой системы. И если их не лечить вовремя, они могут перерасти в хронические заболевания и даже в различные новообразования, такие как миома матки. А это уже очень серьёзно и чревато большими проблемами. Кстати для справки- по подсчётам учёных, миомой матки страдают до 25 % всех женщин мира.
Стоит ли обращаться к врачу?
Многие женщины стараются умалчивать о месячных, считая этот процесс чем- то постыдным, а разговор о нём неуместным, неудобным. Но при частых болевых ощущениях-нужно безотлагательно идти к врачу, т.к если проблема не в физиологии, тогда происходит какой то воспалительный процесс и нужно, как можно раньше всё выяснить и назначить лечение. Главное – не бояться, не стесняться, а идти и делать. Мы считаем, что это естественный процесс и ничего постыдного в нём нет.
Надеемся наша статья оказалась для тебя полезной! Если да, то можешь оценить её и подписаться, что бы не пропустить наши обновления!
Кстати! Может тебе будут интересны и другие наши статьи: