Идем от большего к меньшему или наоборот?
статье о беспорядке в квартире я разбирала все на своем примере.
В итоге выяснилось, что:
- Я не умею жить сегодняшним днем, а все жду лучшего времени
- Я обесценила себя, не хочу о себе заботится
- У меня депрессия
Так как я завела этот канал для самопомощи, то предупреждаю всех, что тут не теория психологии, а то, какой путь для решения своих проблем я выбрала. Весь материал не является истинной в последней инстанции, и я буду рада услышать ваши СОВЕТЫ.
И так, ДАНО 3 проблемы. Я думаю, что они тесно друг с другом связаны. Не могу сказать, что я очень долго думала с чего начать, но выбрала тактику от МЕНЬШЕГО к БОЛЬШЕМУ, я ее проверила на погашении своих кредитов.
Какое-то время я вкладывала в самый большой все свободные деньги, но поняла, что сумма снижается незначительно, мотивация падает. Тогда я перешла к меньшему. Погасила его и очень радовалась. Возникли силы идти дальше. С – самовнушение, но ничего же, сработало.
Сейчас я на стадии погашения кредита с первоначальной суммой 80 000р, осталось погасить 25 000р.
Общая сумма кредитов 2 400 000р, самый большой из них 1 400 000р
Вот такой краткий экскурс в мое финансовое состояние. А теперь вернемся к работе с головой.
Депрессия – очень глобальна.
Найти ее причины не так-то и просто, учитывая кучу всех проблем, которые я сама себе же и организовала.
Жить сегодняшним днем в состоянии депрессии точно не получится.
Поэтому …
Я решила, что буду проводить ежедневную уборку в ванной. Нет, это не значит, что каждый день я буду тереть зеркало и раковину.
Это значит, что 30 минут в день я буду посвящать разбору полочек в ванной, стирке, уборке сантехники и т.д.
Буду наблюдать за собой. Подтянется ли желание привести себя в порядок, а не только ванну. Как проявится это желание и что оно мне принесет, что изменит.
Чтобы понять почему именно ванна – прочитайте вот эту статью, где на примере БАРДАКА в квартире я разбираю БАРДАК в своей голове, сознании и (ПОД)сознании.
Подписывайтесь на канал, будем оказывать себе самопомощь вместе.
Может быть кто-то хочет поделиться своим опытом или дать совет? Я открыта к общению на все 100%.
Сейчас моя ванна выглядит вот так:
