Есть что-то вечное, в подобного рода разговорах. Постоянные споры и безосновательные факты уже давно осели в умах людей. Кто-то считал Арнольда просто фантастически сильным человеком, другие наоборот уличали его в завышенных показателях, что не так уж и удивительно. Ведь каждый из рассуждающих был по-своему прав. Достоверные результаты уже давно затерялись в пространстве и времени истории, а нам остается только собрать в кучку домыслы и "сказки" что бродят по интернету да посмотреть какие цифры у нас получаются.
Безусловно, грудные мышцы Арнольда Шварценеггера признаны одними из самых развитых за всю историю бодибилдинга. Мало кто могу достичь, а особенно в то время, таких объемов и плотности мышц, какие были у Арни. Даже его грудная клетка славилась впечатляющими размерами, и сейчас, когда он уже достиг почтенного возраста, она если и стала меньше, то не намного. Лишь объемы мышц слегка усохли.
Из заявленных килограммов в жиме лежа Арнольд произносил результат в 226 кг. Что весьма солидно, учитывая собственный вес Арнольда в 110 кг., и это в период отсутствия соревнований по бодибилдингу. Возможно, эта цифра имеет право на жизнь, если мы обратим внимание на самое начало карьеры Арнольда. Ведь культуристом он стал не сразу, а некоторое время он посвятил занятию силовым троеборьем. Даже участвовал в европейском турнире! Правда, там результаты 18 летнего Арнольда были поскромнее. По разным данным они были таковыми. Жим- 195кг, приседания 215кг., но больше всех удивляла становая тяга! Он выполнил, пускай и грязно с точки зрения технического исполнения упражнения, тягу штанги весом в 310 кг.
Возвращаясь к жиму лежа, не могу промолчать и про слова Арни из различных его биографий и спортивной литературы. Во время тренировочного процесса Арнольд не любил использовать большие веса. Ведь суть бодибилдинга не в поднятие больших тяжестей, а в построение отличной фигуры. Так вот и он предпочитал выполнять жим, лежа с весом 100-120кг., в качестве рабочего подхода. Если подводить итог, то спор о силовых показателях Арнольда, дело обычное, но с каждым разом его результаты растут в геометрической прогрессии! Это как пойманная рыба у рыбака, с каждым рассказом всё крупнее.
В заключение скажу. Мои мысли по поводу силовых Арни несколько отличаются. Результат в 226 кг., мне кажется вполне реальным, но только в рамках тренировки в зале и экспериментов. Что-то вроде использования прогиба (моста), во время пользования витаминок и с хорошей подстраховкой. Я знал людей, которые жали 200кг., и это тяжкий труд! Но никто из них не был профессиональным бодибилдером и не обладал отменной фигурой. Ведь вспомните, как выглядит рядовой "жимовик" или человек, который практикует пауэрлифтинг, он ведь далек от идела, правда?