Рано или поздно любой, даже очень терпеливый, сильный и выносливый человек утрачивает способность сохранять толерантность к стрессам. Причина может в первую очередь обуславливается истощением психических ресурсов на почве неменяющихся агрессивных стимулов психического воздействия. Когда личные рамки человека систематически разрушаются, происходит постоянное бесцеремонное вторжение в его личное психологическое пространство, реализуется иногда бессознательная попытка заставить взрослого дееспособного человека жить по чужому сценарию, подчиняясь воле иных людей, то н чего удивительного нет в том, что все вышеизложенное приводит к мощному излиянию агрессии, психопатическим реакциям, при совершенно здоровой психике. Невротические и психопатические реакции - это средство самозащиты психики в тех случаях, когда механизмы терпения и самонастройки оказываются бессильны. Любой стресс имеет накопительное кумулятивное действие, постепенно снижающее общую резистентность личности к негативным факторам психического воздействия. В некоторых случаях резкий всплеск эмоций, резкая внезапная вспышка гнева не является чем-то осудительным. Иногда даже нужно дать волю эмоциям, но при этом осуществляя контроль чтобы гневная разряда не превратилась в откровенный эффект. Однако, самым лучшим способом для избежания невротических и психопотологических реакций, неврозов, личностно-аномальных нарушений является самозащита от вторжения в личное пространство. Не всегда можно обзавестись личным жильем. Но даже проживая в одной квартире с теми, кто вызывает чувство грубого дискомфорта можно установить и требовать соблюдать личные границы. Необходимо уметь отстаять свое право на покой, независимость, не позволяя никому вмешиваться в свою жизнь, диктовать условия, читать морали. Нужно гибко, тактично и в тоже время жестко ставить на место тех, кто пытается заставить Вас жить по чужому сценарию. Если это сделать правильно и сразу, то в дальнейшем будет намного легче.
Личные границы и их роль в способности личности сохранять психологический комфорт и независимость
12 июля 202112 июл 2021
3
1 мин