Здравствуйте, Дорогие читатели!
Жара стоит уже третью неделю. Пара дождичков, которые посетили нашу деревню, не смогли наполнить бочки живительной влагой. Если такая погода будет продолжаться, то останется только один вид полива - колодец.
В общем - плохо всем. Люди не могут работать в огороде днём из-за невыносимой жары, а утром и вечером из-за множества насекомых, которые, по сугубо моему мнению, ждут нас в засаде всегда.
И так, несколько советов для тех, кто ещё не в курсе, как нам всем выжить в этом пекле. Касается в основном, конечно, тех, у кого обычно нет такой жары в регионе.
Первое, что нужно сделать в доме, это приучить себя к закрытым окнам днём и открытым ночью. Как бы это грустно или нелепо звучало, но, чтобы в доме было прохладно, окна днём закрываются. Занавески и жалюзи закрываем плотно, чтобы солнечный свет не нагревал помещение. И конечно, если есть вентилятор, то это уже спасение ваших тел. Когда я стала придерживаться этих правил, то ив доме и в квартире стало прохладнее, чем на улице. Потому что проветриваю я помещения только после того, как солнце сядет и появится та самая вечерняя прохлада. Это тот самый вариант, когда не простудишься на сквозняке. И вентилятор, кстати, тоже не нужно направленно на себя ставить. В общем, при таком подходе, в доме станет однозначно прохладнее.
Ну а на улице, особенно если вы на даче или в деревне, а речки или озера нет рядом, то выход только один. Набираем бочку воды и болтыхаемся в ней в своё удовольствие. Летний душ каждые полчаса. Ну, или просто с ведра обливайтесь. Но охлаждать свой организм необходимо. Впрочем, есть, конечно, вариант самый простой - купить кондей и сидеть дома в прохладном помещении.
В моём случае, конечно бочка с водой))) Или просто полью себя с ведра.
На выходных ездили на озеро. Думала, поплаваю, охлажусь маленько. Но потрогав воду, поняла - не судьба. Дочка с мужем и внучкой искупались, но без удовольствия. Вода стала настолько тёплой, что организм не охлаждается. Но зато море слепней тут как тут. В общем, купание - тот ещё аттракцион.
Из еды нас спасает холодный борщ. Мы совсем не любители окрошки. Я ещё в детстве, когда у нас на обед была окрошка, квас пила отдельно. То есть что-то вроде салата на обед и попить - квас. А вот, когда попробовала холодный борщ - полюбила его сразу. Ну а сейчас, он у нас исполняется в разных вариантах. И с хреном делаем, и с горчицей, и без картошки. Вкусно, некалорийно, а главное и жажду утоляет и голод. Холодненький, да со сметанкой - объеденье какое!
Ну и конечно лимонный напиток собственного изготовления. Сначала делаем всё красиво, покупаем газированную минералку и в холодильник. Потом смешиваем её в графине с размытым лимоном. Ну а когда минералка кончилась, в ход идёт кипяченая вода, также охлаждённая в холодильнике.
Ну конечно, не забываем про отдых в тени с 12 до 16. Самый солнцепёк. Одевайте свою соломенную шляпку, садитесь в своё любимое кресло на террасе и насладитесь любимой книжкой и чашечкой хорошего чая или кофе. Мечты, мечты. Но, у кого-то это реальность).
В общем, берегите себя и своё здоровье. Все дела можно отодвинуть и на потом, жизнь важнее. Не забывайте принимать свои лекарства, особенно в такие жаркие дни.
Всем добра и позитива.
Никого ни к чему не принуждаю, просто рассуждаю.
Будьте Здоровы, живите богато!!!