ВАЖНО:
Лишний вес - это не кусок жира, который можно отрезать и выбросить. Это важная часть человека, и в своей работе я рассматриваю ВСЮ СИСТЕМУ В ЦЕЛОМ: страхи, тревоги, эмоциональное состояние, причинно-следственные связи...
⠀
Связь психики (психо) и тела (сома) была «открыта» еще ФРЕЙДОМ, и получилась психосоматика. Так что это не «новые веяния», это не я отсебятину несу, все придумано сто лет назад...
⠀
Как это работает: эмоции, обиды, злость, агрессия, ненависть - все, что подавляется или игнорируется, НЕ ИСЧЕЗАЕТ бесследно из вашего тела, не рассасывается само собой. Оно ВЫТЕСНЯЕТСЯ (защита психики).
Эти подавленные эмоции становятся причиной заболеваний, напряжений и симптомов, с которыми вы идете к врачу. Лечите вы уже ПОСЛЕДСТВИЯ… Поэтому, не работая с причиной, мы получаем ЗАМКНУТЫЙ КРУГ.
⠀
Помните - если чувства вы не проживете на психике, они осядут на физике.(Любителям делать вид, что им не больно - привет).
⠀
Насыщение в наших головах ПРОЧНО И НАВСЕГДА связано с чувством благополучия и безопасности. Поэтому мы жрем от любого дискомфорта. А лишний вес служит «защитой» от любой «непогоды» и даже просто тучек.
⠀
Питание ребенка ассоциируется с мамой. С ощущением «меня любят». Для ребенка быть накормленным РАВНО ощущению «быть любимым», значимым, важным и нужным.
Поэтому «наедаться от пуза» не просто вредная привычка, это способ почувствовать безопасность. Это все происходит на автомате, неосознанно.
⠀
Страх ГОЛОДА – это основа чувства НЕБЕЗОПАСНОСТИ и страха перед будущим. Привет сторонникам кормления по часам.✋🏻
⠀
Другая эмоциональная установка, связанная с едой: ХОЧУ❗Желание взять, получить. Если не дают, возникает ревность, зависть, жадность. Ведь это и есть ЖЕЛАНИЕ ОБЛАДАТЬ, проявляются первые признаки АГРЕССИИ – крик, ор, плач, негодование.
⠀
Если ребенку в детстве недодали «любви=еды», вырастая, он чувствует внутри себя «пустоту», которую пытается заполнить едой. Он нуждается в любви и БЕЗОПАСНОСТИ.