Семь тысяч часов – именно столько времени своей жизни должен потратить юный фигурист на тренировки, для того, чтобы добраться до уровня кандидата в юниорскую сборную России. 7000 – может быть это просто цифра, но например, 4000-5000 часов командир воздушного судна, пилот проводит в воздухе. Имея налет 8500 часов, летчик уже может выходить на пенсию. Какие же тогда должны быть трудозатраты у юных фигуристов, которые уже к 13 годам имеют такой же стаж, как летчики за пару десятков лет работы?
Цифра кажется невероятной, но, если посчитать, то все становится очевидным. С четырех лет детей принимают в школы фигурного катания. Сначала тренировки составляют четыре-шесть часов в неделю, но чем старше становится ребенок, тем больше становятся и нагрузки – 300-400, 600 часов в год. Те дети, которые уже не мыслят себя без фигурного катания и начинают работу с известными тренерами «на результат», должны быть готовы к двум тренировкам в день, ежедневно составляющим в общей сложности пять-шесть часов. И это только начало. Такой ритм тренировок, по 1000-1200 часов в год, а иногда и больше, фигурист должен поддерживать в течение всей своей спортивной карьеры.
Именно столько труда, времени и сил было вложено в тренировки нашей российской звездочки-фигуристки Саши Трусовой. Родившись в Рязани и начав тренироваться на катке в 4 года, Саша провела в неимоверных трудах эти 7000 часов.
Родители Саши Трусовой отмечают, что у девочки с раннего детства жгучий интерес вызывали игрушки, на которых можно было быстро передвигаться, развивая при этом скорость. Начиная с ходунков и продолжив трехколесным велосипедом, Саша носилась по квартире, по пути врезаясь в мебель и стены. Но даже когда зарабатывала синяки и ушибы, плакала редко, ведь удовольствие от скорости было превыше всего. Уже в 2-3 года Сашины родители поняли, что девочку нужно отдавать в спорт. Они решили пробовать разные дисциплины, однако, секции фигурного катания в этом списке не было. Роликовые коньки, подаренные Саша на 4 года, нарушили все их планы и проложили девочке путь на каток. Саша обожала подаренные ей «ролики» – научилась в них спать, обедать и даже умываться. Родителям не осталось выбора – девочку отдали в секцию фигурного катания в только что построенный в Рязани ледовый дворец «Олимпийский».
Первым тренером Саши Трусовой была молодой специалист Ольга Шевцова, набиравшая свою первую группу. Тренер вспоминает, что Сашу выделила для себя сразу – девочка падала, но поднималась и пробовала вновь и вновь выполнить элемент. Саша всегда работала на результат, а когда достигала задуманного, не останавливалась и шла дальше, причем, чем труднее была задача, тем сильнее горели ее глаза.
В семь лет Сашиного папу перевели работать в Москву, и девочка стала тренироваться в «Хрустальном» у Александра Сергеевича Волкова. В семь лет она владела всеми двойными прыжками, что было очень хорошо для ее возраста. Хореограф Мария Боровикова отмечает, что Саша поразила ее удивительным для ее возраста упорством и трудолюбием. Кроме того, у нее было очень важное качество – она слышала замечания и тут же их исправляла. За три года занятий в группе А. Волкова у Саши произошел значительный прогресс – девочка из Рязани «взлетела ракетой» и здорово потеснила столичных конкуренток.
В двенадцать лет Саша перешла тренироваться в группу к Этери Георгиевне Тутберидзе. Уже в свой первый юниорский сезон Саша начала тренировать свой первый четверной прыжок – сальхов, и впервые его «приземлила», правда с недокрутом на дебютном этапе юношеского гран-при в Австралии, заняв первое место. Финал юношеского Гран-при 2017-2018 годов Саша также выиграла. А дальше был четверной тулуп, лутц и флип.
Саша Трусова является первой в мире фигуристкой, исполнившей на официальных соревнованиях четверные прыжки, причем не один из прыжков, а целых три. Также Саша является обладательницей мирового рекорда в произвольной программе. Эти достижения занесены в Книгу рекордов Гиннеса. Фигуристка является двукратной чемпионкой мира среди юниоров, бронзовым призером Чемпионата мира 2021 года и чемпионата Европы 2020.
Все Сашины болельщики, да и она сама верят, что в следующий, олимпийский сезон у фигуристки появятся новые достижения, ведь девушке, с ее упорством подвластны все сложнейшие элементы фигурного катания.
Оставляйте свои комментарии и подписывайтесь на наш канал!