Найти в Дзене
Луиза Маликова

Делюсь итогами упражнения «20 обратных связей»

3 года я делаю одно и то же болезненное задание для личностного роста. Делаю и реву. Осознаю и меняюсь. Обычно после такого задания я дня 2-3 «лежу на дне». Смысл в том, чтобы собрать у 20 человек честную обратную связь по твоим 5 положительным качествам, 5 отрицательным и 5 качествам, развив, усилив которые, ты выйдешь на новый уровень. Я собрала 17 ответов.

Заболела. Почувствовала нужду. Сделала. Иногда без удара оземь не происходит роста.

Набралась силы и смелости поделиться здесь, не зря же моя сила в открытости.

5 моих положительных качеств, которые набрали больше всего повторений:

  1. Чувство юмора/веселая/позитивная (12 чел);
  2. Целеустремленная (11 чел);
  3. Высокий интеллект/ум/образованность (9 чел);
  4. Открытость (6 чел);
  5. Комуникабельность/хороший друг (6 чел).

Ещё по 4 набрали: женственность, трудолюбие/работоспособность, ответственность, смелость.

5 отрицательных - то, что бьет больно, но всегда в рост:

  1. Беспокойная/мнительная/тревожная/переживающая (8 чел);
  2. Эгоизм/эгоцентризм (5 чел);
  3. Высокомерие/надменность (4 чел);
  4. Сверханализ, самоедство (4 чел);
  5. Нетерпимость, непринятие (4 чел).

Ещё по 2 набрали: доказывающая правоту, давящая, расчётливая, трудоголик.

5 качеств для усиления и развития, которые сейчас выведут на новый уровень жизни и счастья:

  1. Легкость (8 чел);
  2. Принятие (6 чел);
  3. Расслабленность и отдых (5 чел);
  4. Мягкость, женственность (4 чел);
  5. Забота о близких и внимание им (3 чел) и спокойствие (3 чел).

Ещё по 2 набрали: рискованность, спорт-режим, отпустить достижения/цели, гибкость, независимость от мнения близких/семьи.

Буду рада, если статья кого-то из вас сподвигнет проделать то же самое. Это прокачка для всех: честности, искренности, любящей обратной связи. Вещь максимально неприятная, ибо все, кто долго ждал, точно выскажутся Вам. Но крутой инструмент диагностики.

Безумно благодарна тем, кто дал искреннюю обратную связь. Я вас люблю! Вектор взят.

В прошлом году прямолинейность/правдоруб в минусах было на 1 месте-11 чел. Сейчас только 1 чел написал. Уже есть результаты проделанной работы!