Семья - завтрак и тд. Время себе - различные практики, которые повышают вашу энергию, дают вам ресурс. Это могут быть медитации, письменные практики, йога, лёгкий вид спорта И после того как уделите время себе , можете заняться рабочими делами И именно в таком порядке вас день будет вас максимально радовать и от вашей деятельности вы получите максимальный результат мой Instagram