⠀
Впервые, это случилось в маршрутке.
Это был мини - автобус на 13 мест. Водитель как обычно это бывает решил наверное подзаработать лишнюю денюшку и взял «зайцем» ещё семерых пассажиров.
Мое место было в самом конце маршрутки, и в один момент я начала задыхаться. Казалось, что люди все плотнее и плотнее приближаются ко мне. Попытка, закрыв глаза, успокоится была провальной. Меня сильно трясло до конца поездки...⠀
И с тех пор мне неприятно находится в закрытом пространстве. Да, я клаустрофоб. И врачи говорят, что это болезнь...
⠀
В самолете мое любимое место у прохода. Конечно, с иллюминатора открывает красивый вид и можно сделать кучу крутых фото, но я за своё здоровое состояние!
⠀
Причины.
Причин появления данной фобии много, главные:
- детская травма (ребёнок оставался в темном и закрытом помещении)
- врождённый
- страх за свою жизнь (по опыту)
⠀
Страдающим от этой фобии предлагается целый курс реабилитации!
- Но я не страдающий!
- У меня нет паники, я не бьюсь головой, не ломаю стены.
- Мне просто дискомфортно.
В моём случае помогают глубокие вдохи и быстрые выдохи. Я контролирую свой физический стресс и блокирую негативные мысли.
⠀
Понемногу знакомлю вас со скелетами в шкафу...
Поделитесь, а у вас есть фобии?