В период летних отпусков, тема о пользе солнечных ванн для вашего ребёнка является очень актуальной. В долгие пасмурные дни поздней осени, в морозную зиму и прохладную весну очень ждешь тепла , ласковых солнечных лучей лета. И вот долгожданное лето настало.
Прямые солнечные лучи содержат ультрафиолетовые лучи, которые способствуют образованию в коже витамина D. В основном мы все это прекрасно знаем. И по этой причине стремимся использовать благоприятные тёплые дни для того чтобы принять солнечные ванны.
Существуют некоторые предостережения для принятия солнечных ванн маленьким ребёнком.
1.Продолжительность пребывания малыша на солнышке необходимо увеличивать постепенно. Например в первый день 5-10 минут, следующий 10-15. И если очень жарко -то долгое пребывание его на солнце не желательно. Это необходимо соблюдать что бы избежать ожогов.
2.Избегайте сильно продолжительных солнечных ванн вообще, даже если малыш уже постепенно загорел до этого. То -что кожа загорает- это защитная реакция организма против излишнего солнечного света. Коже вполне достаточно умеренное количество солнечных лучей, она не сможет справиться с их излишком.
Ожог кожи от слишком длительного пребывания на солнце очень опасен, не менее опасен чем тепловой. Следите что бы малыш в целом был на солнышке не более 45 минут.
3.Обязательно защищайте от прямых солнечных лучей голову малыша. Обязательно надевайте панамку или платочек. Что-бы избежать солнечного удара.
4. Если же солнечный свет в том месте где вы отдыхаете невероятно интенсивен , ребёнок должен оставаться в тени всё это время. По крайней мере первые дни вашего отдыха.
5.У малыша очень нежная кожа и она может загореть даже в относительной тени. Это может произойти от воздействия отраженных лучей.
6. Ни когда не забывайте о том ,что солнечный загар ( или ожег) проявляется не сразу, а через несколько часов. А когда он проявится это может быть поздно. Очень будьте осторожны.
Желаю вам и вашему малышу прекрасных солнечных дней. Ровного красивого загара. Приятного летнего отдыха. Подписывайтесь на канал. До встречи.