Как избавиться от изжоги?
Изжога - относительно безопасное, но неприятное состояние. Справиться с ней можно и в домашних условиях с помощью следующих лайфхаков.
Напитки от изжоги
Содовый раствор - аналог антрацидов, успешно борющихся с изжогой. Пропорция: 1 ч. л. соды на 200 мл воды. Пить небольшими глотками. На уровне с этим средством помогает обезжиренное молоко. Таким образом, удастся создать временный барьер между содержимым желудка и пищеводом. Жжение отступит.
Чай из трав (ромашка, солодка, имбирь) устраняет жжение в пищеводе. Как и содовый раствор его нужно пить небольшими глотками.
Хотя лимонный сок заметно кислый, его незначительное количество, смешанное с водой, может уменьшать кислотность при переваривании. Этот способ помогает не всем. Однако если решите испробовать, делать напиток необходимо так: перемешать столовую ложку лимонного сока с горячей водой. Употребить за полчаса до принятия пищи.
Общее состояние организма
Если изжога появилась, когда человек находится в лежачем положении, следует встать или хотя бы поднять подушку повыше. Так желудочный сок не будет попадать в пищевод. Лишний вес также провоцирует это состояние, поскольку жировые отложения на животе сдавливают желудок, сок которого поднимается выше. То же самое с тесной, облегающей одеждой, ремнями.