👋Сегодня хочу поговорить о том, почему нам недостаточно только умственного понимания чужого состояния и о том, какая бывает эмпатия.
👉Зачем нам эмпатия:
📌Социализирование
Понимание чувств другого человека дает нам возможность выстроить с ним более близкую связь и поддержать его в нужный момент. Человек с высоким уровнем эмпатии способен почувствовать состояние другого даже тогда, когда тот не проявляет ярко выраженных эмоций.
📌Обучение
Эта необходимость выражается тем, что когда мы видим, что кому–то больно мы стараемся не повторять чужих ошибок, чтобы избежать такого же состояния. Почувствовать боль другого человека куда более эффективный способ чем просто знать, что это возможно.
☀️ВИДЫ ЭМПАТИИ:⤵️
🔸Когнитивная Эмпатия
Это умение не только чувствовать, но еще и анализировать поступки человека и сопоставлять их с действиями. Благодаря когнитивной эмпатии мы не только чувствуем, но и считываем мимику, выражение глаз, жесты и интонацию человека.
🔸Эмоциональная эмпатия
Это очень сложная форма проявления эмпатии т.к. при ней человек способен полностью погружаться в личность собеседника теряя при этом собственное самообладание. Эмоциональные эмпаты очень остро ощущают боль и переживания другого человека и проецируют их на себя. Это в свою очередь чревато стрессами и срывами человека.
🔸Предикативная эмпатия
Это умение угадывать и предсказывать чужую реакцию. Человек обладающий такой формой эмпатии способен предвидеть как поведет себя другой человек в той или иной ситуации, при этом он понимает мотивы его поведения и что с ним происходит. Благодаря этому человек способен уважать чужое пространство и вести себя, тактично не нарушая психологические границы и комфорт другого.
Все эти формы свойственны каждому из нас, но у каждого есть более ярко выраженная и преобладающая форма эмпатии.
🤝Поделитесь в комментариях какая форма эмпатии более выражена у вас? В каких сферах жизни еще важна эмпатия? Как у вас с эмпатией?