Найти тему

Как легко справляться со стрессом?

На мой взгляд, современная система здравоохранения, в том виде как она сейчас существует, не работает, потому что тело в ней рассматривается просто как тело.

Сейчас мы признаем, что мы больше, чем просто физическое тело и что наш ум, эмоции и дух влияют на наше здоровье и благополучие.

Уже давно известно, что большая часть хронических заболеваний, является результатом стресса.

Стресс и выгорание называют болезнью цивилизации.

Многие люди пришли к выводу, что стресс является частью их жизни, но нужно понять, что стресс не является частью вашей жизни, или вашей работы, или чего-то еще.

Стресс - это просто ваша неспособность управлять своим телом, умом, эмоциями.

Если вы не знаете, как управляться с ними, вы будете испытывать стресс.

Стресс означает, что у вас внутри есть какой-то конфликт. Каждый день в повседневной жизни нас ожидают испытания. От этого никуда не деться.

Но когда конфликт начинается внутри вас, тогда вы становитесь ослабленными.

Это начинает подрывать ваши силы. Вот так большинство людей чувствует себя сегодня.

Вот через что сейчас проходят люди, и это вызывает у них самые разные психосоматические заболевания.

Можно сказать, что 70% болезней, от которых сейчас страдает человечество, люди создают сами.

И только около 30% происходят по внешним причинам, из-за вторжения микроорганизмов, инфекций и тому подобного.

У некоторых людей есть врожденные склонности к заболеваниям, но по крайней мере 70% создаются самими людьми и легко обратимы, при условии, что мы сможем уделить внимание отдельному человеку.

Когда вы в стрессе у вас нет сил, вы чувствуете себя вялым, стресс отнимает огромное количество энергии, когда стресс отсутствует, на поддержание тела требуется гораздо меньше энергии.

Существует достаточное количество научных исследований, чтобы показать, что человеческий механизм может функционировать более расслабленно.

Если внутри себя вы находитесь в определенном состоянии умиротворения и покоя, то и мир для вас становится таким же.

Так что, очень важно то, в каком состоянии вы поддерживаете свою систему.

Человек должен познать умиротворение внутри себя.

Все, что происходит в обществе, это просто проявление того, что происходит в умах отдельных людей.

Когда сознание отдельных людей в таком беспорядке, как можно добиться мира во всем мире?

Начните сначала с себя, и вы заметите как вас станут окружать счастливые люди.

Умиротворение в душе - залог счастья!
Умиротворение в душе - залог счастья!