Мои родители выросли в деревне и оба с детства, естественно, привыкли к деревенским продуктам- салу, молоку, яйцам, сливкам, сметане. Шкурочка от свежего сала, посыпанная солью, или кровяная колбаса - это, наверное, самые экзотические деликатесы, о которых я знаю. И которые регулярно появлялись на нашем столе.
Готовится все до сих пор на масле и сале и чтобы в масле и сале плавало. Сметану едят ложками, а масло сливочное - кусками.
Вот какая у меня генетика мощная - промасленная и просаленная)))
И при таком питании, моя мама всю жизнь пытается похудеть. Точнее так, за весом она не следит, весы в их доме не приживаются. Но периодически она как-то бросает на себя «взгляд со стороны» и говорит, что как-то она поправилась и «уходит на воду».
Всем привет! Если вы впервые на моей страничке, то немного обо мне.
Я - многодетная мама с 4-мя детьми. Решила, что в 44 достойна своего же внимания и что пора перестать доедать еду за всей семьей, а пора худеть! Да- дома и без диет. С оптимизмом (хоть и не всегда) смотрю в будущее, сбрасываю эти лишние 20 кг и преображаюсь)
Каждый день я веду дневник питания, делаю упражнения и об этом, а также событиях, мыслях и эмоциях, связанных с похудением, я и пишу. Начальный вес 76,3 при росте 165 см. Цель - 56 кг. На последнем взвешивании отвес был 5.9 кг.
Присоединяйтесь, подписывайтесь и пройдите этот путь со мной, потому что мне необходима и важна поддержка 👍💖
Здесь я рассказываю исключительно о своем опыте похудения и ощущениях, никого ни к чему не призываю. Все действия по похудению следует согласовывать со специалистом.
Сейчас мы с родителями живем на даче и я попросила купить нам молока. По-приезду, помимо молока, в сумке было такое многообразие!) Пачки масла, баночки с разными видами сливочного сыра, снова молоко и творог, пресервы с селедкой, печеночный паштет на сливочном масле, мамин любимый бородинский хлеб и... огромный кусок копченого свиного сала!
Я охнула.... Похудение мы обсуждали буквально вчера за ужином.
-Хочешь сала? Понятно, что маме для меня ничего не жалко)
Пришлось отвечать правду, что нельзя. Сало я с детства не ела, а еще ни масло, ни сметану, ни гречку, ни печенку - никогда. Только гречку к 20 годам «распробовала»)))
А брат яйца и сало тоже уважал, а поступил в медицинский вуз и «перековался»)))
Вот такая вот одна семья, а пищевые привычки разные)
У мамы с папой душа сала просит, а у меня, по-привычке, сладенького...
Особенно когда я тут, желая с отеками побороться, активничать начала. Это мое питание не за вчерашний, а аж за позавчерашний день. Хоть и пропустила здесь один день выложить, но решила не совмещать, а отдельно питание за каждый день показать.
Здесь будет питание в тот день, когда мы с сыном на великах ездили: далеко, жарко, да и по трассе ехать из-за машин страшновато, ну а больше ездить некуда)
Вот такая борьба с отеками была. Сьедено было много, но потрачено тоже. Немало и это просто отлично!)
Спасибо всем, кто читает и поддерживает меня!🥰
А если подпишетесь, то сможете узнать, удалось ли мне достичь своей цели и какие усилия для этого понадобились!)
#мамахудеет