Как избавиться от страха?
Чувство страха знакомо нам всем. Оно свойственно каждому нормальному человеку.
Это надо сказать очень полезное чувство, если человек умеет её контролировать.
Но вот когда страх начинает управлять человеком, то его жизнь превращается в сплошное мучение.
Поэтому я решил с вами поговорить о том как от него избавиться.
Давай поставим себя на место другого человека, желающий избавиться от страха и зададимся вопросом.
Зачем нам от него избавляться? Чем он именно нам мешает и мешает ли?
Поработав со страхом, всегда начинается с изучением его причин. С целью их последующего осознания.
Не редко люди испытывают необоснованный страх. Видя для себя угрозу в том, в чем на самом деле нет.
Человек существо внушаемое , поэтому его можно напугать. Можно внушить ему страх, можно заставить боится того, чего в принципе не существует.
Например: каких-либо чертей.
А раз можно внушить человеку страх, то можно внушить ему мысль об абсурдности этого страха или о его полезности или о его бессмысленности.
Страхи основаны на мало вероятных угрозах. Целеобразнее будет игнорировать, сознательно лишая их внимания, нежели реагировать на них.
Просто переключите внимание с одного страха на другой. Более актуальными и подавляющими их.