Многие хотят себе счастливые отношения. Но сегодня выбирают себе партнера поверхностно, а выбор огромен. Поэтому создание долгосрочных отношений намного легче на словах, чем на деле. Любовь с первого взгляда - это, конечно, замечательно, но на одной взаимной симпатии невозможно продержаться долго 🍓
Как же создать здоровые отношения, которые будут длиться долго и приносить счастье вам обоим?
1. Вы общаетесь открыто.
С искренности начинаются хорошие отношения. Можете ли вы говорить с вашим партнером о чем угодно? Отличного до табуированных тем? Внимательно ли вы слушаете друг друга, стараясь проникнуться тем, что волнует другого?
Хорошая коммуникация - это приветливый язык тела, концентрация на разговоре и уважительный тон.
2. Вы ссоритесь.
Может прозвучать странно, но ссоры происходят и в здоровых отношениях. Без них ваши эмоции будут накапливаться и в итоге, превратятся в сильные чувства обиды. Пары с хорошей коммуникацией могут ссориться разумно. Каждый высказывает свою позицию и в то же время пытается понять другого. Они также умеют извиняться, если оказываются неправы. Конечно же, это не нужно путать с деструктивными ссорами, когда партнеры ведут себя агрессивно. Ругаются постоянно, пытаются сделать друг другу больно из-за какой-то проблемы.
3. Вы не разглашаете детали отношений.
Это нормально посоветоваться с друзьями или с семьей по поводу какого-то вопроса в отношениях, но выводить проблемы на публику в социальных сетях - это пассивная агрессия. Так можно совсем подорвать доверие. Всему нужна приватность для того, чтобы оставаться в сохранности. В том числе и отношениям.
4. Вы не держите обиды.
Чем дольше вы вместе, тем больше вы начинаете действовать друг другу на нервы. И это нормально. Мы все время от времени перебарщиваем и можем обидеть своего партнера. Но если подолгу обижаться, даже когда перед вами извинились, можно разрушить отношения. Всегда обговаривайте все проблемы и учитесь отпускать обиды.
5. У вас реалистичные ожидания.
Идеального партнера не существует. Пара, которым удается поддерживать долгосрочные отношения, понимает, что ключи к этому - обязательства, коммуникация и компромиссы.
6. Вы тратите время на себя.
Здоровые отношения не означают полную несвободу. Наоборот, каждый должен быть отдельной личностью. Иметь свою жизнь, интересы и друзей. Причем без ревности и обид. Жить и вне отношений, в том числе, просто необходимо.
7. Вы доверяете друг другу.
Счастливые пары могут проводить время по отдельности без постоянных вопросов по типу: где ты и с кем? Если вы следите за партнером в социальных сетях, в ожидании обновлений, то у вас проблема с доверием. Доверять - значит уважать решение и чувства своего партнера.
8. Вам нравится проводить время вместе.
Поужинать в ресторане или поваляться дома. Вы наслаждаетесь временем вместе, как бы вы его не проводили. Надеюсь, что вы выделяете достаточно времени из своего загруженного графика для общения с партнером и не в качестве обязательства, а просто потому, что вам это нравится.
9. Вы друзья!
Крепкие пары разделяют общие интересы. Наслаждаются совместным времяпровождением. Как и лучшие друзья, они могут говорить о чем угодно, не осуждая друг друга. Очень важно, чтобы вам было комфортно вместе.
10. Вы принимаете решения вместе.
Здоровые отношения - это не борьба за власть, а партнерство, в котором оба имеют равные права. Если вы не можете выбрать, в каком ресторане провести свое свидание, когда-то можно уступить. Но с условием. что в следующий раз выбор будет за вами.
11. Вы поддерживаете близость.
Да, занятие любовью безусловно имеет большое значение в отношениях, но к интимности еще относится и романтика. Быть в здоровых отношениях - значит, уделять внимание, дарить подарки и какими-то другими способами проявлять язык любви.
12. Вы помогаете друг другу стать лучше.
Но не стараясь исправить, а поддерживая. Пары в здоровых отношениях любят за то, какие они есть. А не за то, какими они хотят видеть друг друга.
Самой счастливой любви!!!💋