Самое обидное, что все ситуации, в которых мы срываемся, похожи друг на друга 👉🏻👉🏻👉🏻
⠀
📖 домашние задания или уроки
📱 гаджеты
🚙 неубранные игрушки
⠀
Но мы всегда можем проанализировать, что чаще всего заставляет нас срываться, и найти решение ⬇️
⠀
Например, если конфликт вызывают гаджеты - заменить крик на программу родительского контроля.
Если срыв произошел из-за бардака и разбросанных игрушек - возможно, прибираться вместе с ребенком, в игре, потому что ребенок еще маленький?😉
⠀
И это самый простой и эффективный метод не кричать 👉🏻 предотвратить ситуацию на уровне понимания причины, правильных действий, а не эмоций!
⠀
Мы это знаем, но почему-то срывы случаются...
⠀
И что мы делаем? Думаем, какую книгу бы еще прочитать, какой курс еще пройти, чтобы справиться с поведением ребенка!
⠀
А нужно просто научиться быть в ресурном состоянии! Именно научиться!
⠀
Отложить на время книги о капризах ребенка, и начать с себя, своего состояния.
⠀
📍Как выглядит ваш ежедневный отдых?
📍Что лежит на вашей тарелке?
📍Из чего складывается ваша забота о себе?