Найти тему
Просто́ Настя

Проблемы в отношениях: 3 ошибки после выхода из них

Оглавление

Неуважение к любимому человеку, ссоры и лицемерные извинения, эмоциональные качели…. Это признаки абьюзивных отношений. Если таким был первый партнёр, то ситуация намного сложнее, ведь у человека нет представления о здоровых отношениях, где люди прекрасно и уважительно относятся друг к другу. К сожалению, подобные истории являются довольно частыми и распространёнными. Очень важно говорить о том, как правильно выходить из подобных ситуаций. В этой статье перечислены 3 основные ошибки людей.

1. «Все такие!»

Условно это можно назвать обжиганием, ведь после неудачного опыта человек ставит крест на каком-либо действии, занятии, человеке и т.п. Именно поэтому у многих девушек и происходит защитная реакция, когда они с уверенностью пытаются доказать всем, что «мужики – козлы», потому что именно этой даме попадались такие парни, и она может делать выводы исключительно из своего личного опыта.

Важным правилом здесь будет – не делать обобщённых умозаключений и не закрываться в себе после неудачного опыта. Конечно, это не говорит о том, что нужно всем доверять и показывать некоторую наивность, но остерегаться и бояться всех, потому что они могут причинить боль – это тоже неправильно, ведь человек осознанно ограничивает себя.

2. «Я не достоин любви»

В подобных взаимоотношениях у человека появляется большое количество комплексов и поводов для появления неуверенности в себе. Это довольно печально, но после расставания у людей остаются в голове условные блоки и установки. Одной из таких установок является мысль о том, что любовь нужно заслужить. Часто человек пытается худеть, полнеть, меняться, продвигаться, пытаться зарабатывать больше и терять последние нервные клетки. Всё это лишь для того, чтобы получить любовь от парня или девушки. И это при условии того, что любовь в здоровых отношениях должна быть безусловной.

-2

3. «Моя внешность просто ужасна»

Как уже было сказано, токсичные партнёры оставляют после себя большое количество комплексов, на которые они сами акцентировали внимание. По итогу после разрыва с таким человеком остаётся море поводов для того чтобы начать ненавидеть или недолюбливать своё тело, ведь трудно понять причину расставания, и каждый на этом месте винил бы себя, а потом вспоминал, что говорили про его внешность. Именно на фоне этого у многих людей развивается РПП (Расстройство Пищевого Поведения), булимия, анорексия, «заедание стресса» и прочие проблемы.

-3

Есть ещё много других пунктов, которые очень важны после подобного опыта, но самое главное – это посещать психотерапевта (или сходить на пару разовых консультаций), ведь самостоятельно разбираясь в этом, можно лишь навредить, или навеять себе большое количество негативных мыслей.