Написать эту статью меня сподвигло упадническое настроение некоторых авторов Яндекс.Дзена, заболевших, коронавирусом. Сначала я отвечала им в комментариях, а потом, решила опубликовать поддержку для всех.
Итак, что я прочитала, у заболевших:
- За последние 1,5 года я четырежды впадала в легкую панику, мысленно рисуя самые мрачные картины ковидного будущего... (Елена Комарова)
- Больше всего, конечно, напрягала тяжесть в груди. Потому как страшно, что "болезнь стремительная, день два и труп". А завещание не составлено. (chibideath)
- К сожалению, все сейчас запуганы донельзя, так что испуг за свое здоровье и перестраховка прочно обосновались в наших жизнях... (SpaceStar).
Дорогие друзья, отчаяние и уныние НЕ СПОСОБСТВУЮТ ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ. На поправку идут крепкие духом и верящие в победу!
Немного статистики:
Открываем сайт Стоп.Коронавирус и смотрим, выздоровело на 10 июля 5 182 837 человек (всего с начала года) и 17 750 за прошедшие сутки.
Итак, внимание, концентрируемся на слове ВЫЗДОРОВЕЛО!
Значит:
1. Не все 100 % от коронавируса умирают. Люди все-таки выздоравливают.
2. Выздоровевших 97 %.
3. Отошедших в мир иной, не более 3 % (точнее 2,99%).
Заболело 25 082 (100 %), выздоровело 17 750 (97%), умерло 752 (2,99%). И все это по официальным данным, взятым на 10 июля. Стопкоронавирус.рф — Официальный интернет-ресурс для информирования населения по вопросам коронавируса (COVID-19).
Так зачем столько паники?
Врачам хорошо известно, что эффективность медицинского лечения во многом зависит от веры больного в выздоровление и от доверия к лечащим врачам. Оптимистическое отношение к жизни и позитивный внутренний настрой порой эффективней лекарств способствуют выздоровлению.
Если же часто думать о болезни и испытывать страх, то мы наоборот притягиваем её к себе. Депрессивные мысли приводят к ожиданию чего-то плохого, что приводит организм в состояние стресса, а ему и так приходится бороться.
Возьмите в помощники веру, что лечение идёт вам на пользу и способствует укреплению здоровья.
Есть целый класс заболеваний, где психологические причины имеют особый вес и решающее значение. Для обозначения таких болезней медики совместно с психологами придумали специальный термин – психосоматика, или психосоматические заболевания.
В любой, читаемой вами информации есть выбор: сосредоточиться на победе над болезнью или на поражении.
Если вы заболели, для того чтобы уменьшить тревогу, скажите себе: "Все, что меня так сильно пугало, уже произошло. Больше можно не бояться заразиться". И активно начинайте бороться за своё здоровье.
От того, что вы будете ежедневно знать количество новых случаев заражения или смертей в мире, в конкретно вашей жизни ничего не изменится. Смотрите на позитив, что 97% людей выздоравливают, ходят по улице, гуляют в парке, толпятся в супермаркетах и улыбаются.
Крепкого вам здоровья мои дорогие читатели, веры в лучшее и позитива!
Пишите комментарии.
Подписывайтесь на канал, чтобы всегда быть в потоке полезной информации.
Поделитесь с друзьями, чтобы обсудить эту тему с ними.
Читайте
Как повысить психологический иммунитет к коронавирусу?