В продолжение темы лета давайте поговорим о перегреве. И самое главное здесь, не путать его с тепловым ударом. Давайте разбираться.
Перегрев-это общее повышение внутренней температуры тела (измеряется она наиболее достоверно -ректально) выше 38°. Для этого совсем не обязательно находится под прямыми солнечными лучами. Достаточно активно двигаться, мало пить и одеть полиэтиленовую одежду в жаркую летнюю погоду. А ещё можно оставить малыша в салоне машины и на секунду забежать за хлебом.
Важно понимать, для перегрева нужно время. 5-10 минут, но это не односекундный процесс. Как же он проявляется?
Для детей дошкольно-школьного возраста это:
- усиленное потоотделение;
- покраснение кожи с последующим побледнением;
- головная боль и головокружение;
-тошнота и рвота;
- частое дыхание и сердцебиение;
- вялость и капризность;
- могут быть кратковременные потери сознания и судороги.
Проявления перегрева у подростков чаще смазаны. Это слабость, дезориентация, головная боль и тошнота.
Что делать?
Охлаждать, но с умом. Алгоритм прост:
- увести в прохладное помещение или тень;
- уложить, приподняв голову. Если вы не уверены, что это только перегрев, ноги не поднимать;
- обтереть прохладной (не холодной) водой; повторять каждые 5-10 минут;
- напоить прохладной (опять таки, не холодной) водой. Воду давать небольшими глотками каждые 5-10 минут.
- положить холодный компресс на лоб и под голени;
- если ребенок дошкольного возраста в любом случае вызвать врача. Для детей старшего возраста допустимо выждать 30 минут. Если состояние не улучшилось - вызвать врача.
- не давать лед;
- не сбивать температуру парацетамола или Ибупрофеном. Температуру все равно не снизите, а вот печень и почки существенно пострадают.
Что такое тепловой удар? Это угрожающе жизни состояние, требующее немедленной госпитализации. Как его распознать?
- внутренняя температура тела выше 40°;
- кожные покровы красные или бледные, но сухие и горячие;
- нет потоотделения;
- учащённое или наоборот замедление дыхание и сердцебиение;
- судороги;
-тошнота и рвота;
- головная боль, головокружение и галлюцинации.
Что делать? Вызвать скорую помощь и незамедлительно начать охлаждать.
Но самое главное - не допускать перегрева. Не гулять в зной под палящим солнцем. Не оставлять детей в машине. Сократить активность в жаркое время. Не забывать поить. Одевать по погоде. Меньше кормить летом. А главное, быть внимательными друг к другу.
#перваяпомощь #помощьдетям #детилетом #летовгороде #прогулкилетом
