Как же здорово знать себя, слышать. Знать, чего мы по-настоящему хотим, что нам нравиться. Но с неопределённостью сталкиваются многие. И всё из-за нашего общества. Нам многое навязывают. Грубо говоря - всю жизнь навязывают. Так составляется два пути: быть в серой массе или по максимуму собой. Большинство по лёгкости выбирают первый.
В этой статье мы интерпретировали понятия, касающиеся данной темы, довольно таки просто и интересно. А главное - понятно.
Вводим:
Истинное Я 🔥 (настоящие мы, со всеми нашими чувствами, чертами характера)
Ложное Я💨 (мы, только не совсем. Навязанное обществом поведение и вкусы)
В то время, когда проходило детство, нам не полагалось быть слишком упрямыми, агрессивными, требовательными, эгоистичными. Всё, что нам нужно было - быть хорошими, подстраиваться под родителей и их слушаться. Время без забот, так сказать. Нам говорили: что - хорошо, а что - плохо. А нам оставалось лишь впитывать. И мы вели себя так, как нам хочется. Хочется бегать по дому - бегаем.
И в какой-то момент этого детства многие из нас принимают отказ в возможности быть полностью самими собой. Вот оно взросление. Это также является одним из объяснений того, почему взрослый человек может испытывать психические проблемы. Мы будто забираемся с улицы в комнату. А ингода эта комната достаточно тесная. Мы чувствуем дискомфорт. Что-то себе не можем позволить, а что-то наоборот делаем, потому что «это правильно».
Теория, о которой мы поговорим, «Истинного и Ложного Я» разработана мыслителем предыдущего века Дональдом Винникоттом. Звучит она вот как: «Для здорового развития психики нужно, чтобы человек прошёл через стадию почти безграничного и где-то аморального эгоизма.»
Когда мы - младенец, наше Истинное Я🔥 по своей природе асоциально. Мы можем кричать, когда нам этого хочется, хоть ночью, хоть днём, хоть дома, хоть в автобусе. Мы можем быть, какими угодно: агрессивными, плаксивыми. Выражаем себя, где хотим - просто сказка🙌🏻.
Как только мы прошли этап эгоистичности, так и начали закладывать задатки Ложного Я💨. Развиваем способность вести себя так, как будет удобней в обществе, согласно его требованиям. Зачем? Да потому что так легче. Адаптация - это наша способность. Это нам помогает подчиняться правилам что к школьным, что к правилам взрослой жизни. Мы сглаживаем свои углы. Но ведь не нужно сглаживать все. Мы себя забываем и не чувствуем. А становимся так, очередным человечком.
Те, кто прошёл этап Истинного Я (а это все) могут этот опыт использовать в жизни. Конечно, не нужно превращаться в младенца и, ползая, плакать (ну только, если сильно захочется - можно дома попробовать). Продолжая быть собой и замечая всяческие навязывания, мы можем контролировать своё поведение без координатных насильственных перемен. Мы способны подстраиваться под наш мир со своим поведением, характером, вкусами с максимальной выгодой. Чтобы знать свои истинные интересы - нужно из беречь.
Но тем, кому слишком рано в детстве запретили быть собой (эгоистом) суждено стать частью той инертной массы, которую мы видим перед собой ежедневно. Они умеют быть и вежливыми, и общительными и умными, да какими угодно, учитывая, что проглотили из того, что им подали. Но они совершенно не слышат собственных чувств и хотелок. Они хорошие, послушные работники, но не имеют никакого творческого потенциала.
Ответим на вопрос: Что делать то?
Нужны перемены, значит вот ключик 🔑 - нужно создать среду, для вызова своего эгоизма. Где нам можно перевоплотиться в самих себя, почувствовать и начать закреплять этот образ, свой образ. В качестве среды может подойти что угодно, это индивидуально. Например: дома с другом, на танцах, на занятиях по единоборствам, живописи и тому подобное.
Если же вы теряетесь и не можете отбросить многое и чувствовать самого себя, то не плохой атмосферой может послужить и кабинет психотерапевта. Правда. Но главное - нам нужно найти то, через что мы можем проявить своё Истинное Я🔥
Понравилась статья? Не забудьте подписаться, чтобы не пропустить порцию полезного питания для ваших мозгов😋
🔥Основной канал в телеграм🔥