Однажды мы с мужем сильно поспорили,что лучше:цветы или конфеты,и я выиграла — от конфет я почти отказалась,а цветы мне очень понравились — они так сладко пахли и на некоторое время отбили желание есть конфеты.
А я не люблю сладкое, в последнее время переживаю,что мало ем и оттого выгляжу как скелет. А вдруг с возрастом уменьшится обмен веществ и вес! Ведь с приходом климакса женщины теряют вес как минимум на 10 кг. А может и больше.
Мне,чтобы похудеть,иногда достаточно съесть кусочек шоколада. Когда-то в молодости была красивой и стройной,сейчас — увы!
Нужно кушать фрукты,в которых мало сахара. К примеру,сапожники,когда квасят капусту,добавляют туда сахар,покупают сладости в них и едят. Таким образом,благодаря сахару,за счет быстрых углеводов,мы очень быстро начинаем толстеть.
Согласна с тем,что конфетки нужно исключить полностью,если нет возможности самой что-либо приготовить. А вот с шоколадом надо быть осторожнее. Особенно если вы сладкоежка — и кушать регулярно,но понемногу,или включать в свой рацион только горький шоколад,который слаще сахара раза в два.
Хорошая и нужная статья. Думаю,что и нам не помешает посмотреть,что есть полезного в продуктах.
Самые вкусные продукты — это натуральные фрукты и овощи, а вот конфеты я не ем и другим не советую, потому что они не так полезны,как говорят производители.
Хорошие рекомендации, их надо запомнить на всю жизнь и стараться следовать им, включая,конечно, и фрукты с овощами.
У меня есть друг, который живет в северной стране и там очень холодно. Так вот, чтобы не замерзнуть, он ест по утрам, а также перед сном, несколько ломтиков шоколадного торта. Сладости для него — настоящее спасение в холодные времена года.
