⠀
Хочу рассказать с чего началось моё лето. Со 2 по 6 июня я уезжала на терапевтические практики к Veerya Atmo из Греции.
Целых. Пять. Дней! Телесной терапии и медитаций. Ежедневная программа с 7 утра до 9 вечера.
⠀
Погружение в себя и своё тело происходит не без приключений.
Каждый из нас что-то проживал в своей жизни и многие истории остались в теле блоками. Когда мы их освобождаем с помощью специальных практик — вырываются запертые там эмоции.
⠀
Оххх...Никогда. Никогда ещё я так не плакала и не кричала. Сколько вышло подавленной боли и гнева. Сколько всего пришлось заново пережить и пропустить через себя... От такого шквала я и потеряла свой голос.
⠀
К сожалению, в моей жизни было слишком много жести. Никому не пожелаю такое пережить. Но это то, что сделало меня сильнее и мудрее. А голосовые связки очень нежные. Поэтому у моего голоса просто не было шансов остаться в живых.
⠀
Жалею ли я об этом? Нет!
Это была одна из лучших моих поездок в жизни. Прожитый опыт — самое ценное. А голос вернулся).
⠀
Посмотреть своим страхам в лицо. Выгрести говно. Сорвать последние маски. Сломать воздушные замки вокруг себя. Стереть навязанные чужие установки. И начать собирать себя заново. Себя настоящую. Стать свободной. Вот что такое телесная терапия. Вот что такое "Дыхание".
⠀
Таков мой путь к себе. Путь местами очень тяжёлый. Но вы же помните — я сильная. Я поняла, что для меня нет ничего не возможного. И оказавшись на самом дне, где тебе уже стучат и зовут на тот свет, можно взять и выбраться из него. И взлететь очень высоко.