ВЫХОД ЕСТЬ ВСЕГДА
Все слышали об этом...
Но когда человек попадает в «дискомфортную» ситуацию, или воспринимает ее такой - ему кажется, что он в западне и принудительное мышление начинает искать выход из этой ситуации «надо срочно что-то решить и сделать»
Если представить метафорично, он ищет выход находясь в четырех стенах. И если бы в его сознании был вариант выйти - он бы точно его нашел самостоятельно
Именно в таких ситуациях человеку нужен человек, специалист или друг. Тот кто сможет подсказать, что выйти можно через «вход» или через окно. И вообще не обязательно жить в пределах одной комнаты, взять за руку и вывести в коридор, показать сколько еще там дверей, а за пределами квартиры... дома... района... города... страны...
Само состояние «не вижу выхода» приносит много напряжения, ведь человек всячески сопротивляется этому
Что можно сделать самостоятельно?
✅Разреши себе «не знать как решить»
✅Позволь себе «не решать»
✅Не отворачивайся от себя такой
Да, так можно... это тоже ты, даже без решения...
Часто, когда человек после перенапряжения пускает ситуацию на «самотёк» - она решается сама
Или после отдыха и наполнения ресурсом, вдруг видишь эту же ситуацию совершенно в другом свете
Было у вас подобное состояние? Решаете сами или обращаетесь к кому-то?
ВЫБОР
Ежедневно человек множество раз сталкивается с выбором. Начиная от выбора «что одеть?» заканчивая стратегическими решениями в работе и с этим все в порядке
Но бывают ситуации, когда выбор сделать очень сложно, или велика стоимость ошибки, или не готов выбирать из доступных вариантов, или другие причины
Этот выбор встает как «незавершенная задача» для мозга и забирает много энергии на свое обслуживание. Мозг постоянно возвращается к этому выбору, он хочет решить и закрыть эту тему
И ладно если вы зависли в решении на час, день, месяц, а бывает ситуации тянутся годами
✅ Варианты выбора:
1. «не выбирать»
2. «все» или «ничего»
3. «по ощущениям» в текущем моменте
Бонусом высвобождается энергия и появляется ресурс на новые выборы в жизни
Не зависайте