Эмоция - от латинского слова emoveo - потрясаю, волную.
А эмоции зависят от нашего восприятия, от мышления.
И тут хотелось бы остановиться на теме позитивного мышления. О чем это?
О том, что мир прекрасен, я высокодуховная и испытываю только прекрасные чувства?
А если где-то эта картинка не сложилась - это ошибка, баг в системе и я просто не буду обращать на это внимание, думая о хорошем🙈
Вот именно так, большинство воспринимает позитивное мышление.
Но это не о позитивном мышлении, это о вранье. Вранье самому себе.
Если эмоция пришла - моя задача прожить её. Не игнорировать, не подавлять, но и не зависать в ней.
Например если я хочу в туалет, но терплю, или убеждаю себя, что я принцесса, а принцессы не какают, ни к чему хорошему это не приведет, телу будет сложно остаться здоровым.
Бегать по улице со своим 💩 всем показывать, предлагать пощупать, попробовать и убедиться, что у тебя оно самое ужасное им так и не снилось, посмотрела бы я на них если б у них такое было - тоже явно не здо