Что такое паника или что такое паническая атака? Это такое состояние с которым человек с трудом может справиться и это состояние может привести к внезапной смерти, если сам человек ничего не предпримет. А что предпринять, когда человек в панике и голова совсем не соображает? Просто прерывается дыхание и останавливается сердце. У каждого человека свой путь выхода из под своей же паническая атаки. Это могут быть совсем неординарные шаги. В моем случае я должна сесть свесив ноги и опустив голову к коленями. Только так моё дыхание ртом приходит в равновесие , я перестаю дышать прерывистория и очень коротко, перестаю задыхаться и успокаиваю сь. Иногда такое состояние может длиться до 5 минут. А теперь я могу рассказать с чем это у меня связано. Все просто в моем случае, жидкость в плевральная полости, которую мне откачивает Полиативная помощь из Онкоцентра каждую неделю, приезжая ко мне домой. Так случилось, что выкачивая жидкость из одной полости в плевральной полости, совсем забыл
Учимся жить. (Продолжение.) У меня паника не закончилась, но я немного успокоилась.
10 июля 202110 июл 2021
105
3 мин