Сегодня жарко, и я хочу немного отвлечься от вязания.
А что лучше всего поможет во время жары избавится от жажды? Конечно, #компот из сухофруктов . Раньше, в Советское время, каждый обед заканчивался таким компотом. Сухофрукты очень полезны и для детей, и для взрослых
Польза сухофруктов
- Благодаря своему составу, такой компот помогает получить практически те же полезные вещества и микроэлементы, что и из свежих фруктов и ягод. Он прекрасно #утоляет жажду .
- Данный #компот улучшает функции кишечника и помогает выводить из организма вредные вещества.
- Компот полезен для сердца, благодаря наличию большого количества калия.
- Компот обладает хорошим мочегонным действием.
- Компот из сухофруктов помогает укреплять иммунитет.
Если вы поделитесь этой статьёй в соц. сетях, она будет сохранена на вашей страничке. Смотрите также: все статьи канала «Сундучок с подарками».
Также у моего канала есть групповой чат и telegtam. Там вы можете задать любые интересующие вас вопросы.
Рецепт
Рецепт очень простой. Каждый готовит по-своему, но я варю так.
Беру для компота:
- сухофрукты — 300г
- вода- 2 литра
- сахар — 3 столовых ложки (сахар по вашему вкусу), можно добавить мёд
Приготовление
Сухофрукты обязательно нужно промыть.
Сухофрукты кладём в холодную воду и варим до кипения.
Даём напитку прокипеть минут 5. Дальше выключаем огонь, добавляем сахар или мёд.
Компот должен настояться примерно час-полтора под закрытой крышкой. Пить можно и тёплым, и холодным.
Приятного аппетита!
✅ Смотрите также: 🍎Что можно приготовить из яблок на зиму
✅ Смотрите также: 🥫Как приготовить закуску из овощей для вашего любимого мужчины
✅ Смотрите также: Мой простой рецепт рубленых куриных котлет
✅ Смотрите также: 🍪 Овсяное печенье. Рецепт проще некуда
^^Ставьте нравится^^ 👍, ^^Комментируйте^^ 💬, ^^Делайте репосты^^ 📢, ^^Подписывайтесь на канал^^ 🖊, ^^Спасибо за прочтение статьи^^ 😊.