На сегодняшний день эта тема остаётся актуальной. Многие люди испытывают так называемый "страх сцены". Одни боятся показаться смешными и несерьёзными, другие - не уверены в себе и в правильности речи. Из-за неуверенности появляется дрожание голоса, а незнание сути текста приводит к "словесной каше". Я подготовил для вас несколько советов, которые помогут избавиться от волнения на сцене и побороть боязнь публичных выступлений.
Совет 1: Расставьте точки фокусировки
Постарайтесь не смотреть никому в глаза. Расставьте точки по залу и попытайтесь на них сосредоточиться. Вам должно быть максимально комфортно. Этими точками могут быть пустые стулья, углы зала, карниз и т.д. Представьте, что рассказываете самому(-ой) себе:)
Совет 2: Не бойтесь критики
Никто вас не раскритикует. Аудитория хочет, чтобы спикер был максимально понятным(спикер хотел бы того же самого:) ). Публике понравится любая тема выступления, если в ней заинтересован спикер. Есть хорошая цитата у Артура Миллера "Не важно, что ты говоришь - важно, как ты это говоришь." Но текст, конечно же, должен быть хорошим и понятным. Понятным, в первую очередь, самому выступающему.
Совет 3: Постарайтесь себе понравиться
Перед тем,как выйти на сцену - прокрутите несколько раз в голове момент, когда вы уже выступили. Представьте, что весь зал вам аплодировал и восхищался вашей внешностью, речью и манерой.
За день до выступления прочитайте текст перед зеркалом несколько раз. Определите для себя эмоциональный тон. Заранее подумайте, какими бы вы хотели быть для публики. Для того,чтобы улучшить дикцию - читайте скороговорки перед зеркалом. Делать это нужно медленно и чётко. Как только почувствуете уверенность-прибавляйте темп. Помните, что сцена - это то место,где вы можете раскрыть самого(-у) себя и показать с лучшей стороны. Не упускайте эту возможность. Быть в центре внимания - это хорошо. Особенно когда есть что сказать:)
Удачи!