Добрый день! Меня зовут Зоя. Рада приветствовать Вас на своем канале! Здесь я выкладываю свои блюда, на которых я худею. Подробные рецепты с фото😊
Похудела я уже на 16кг. Начала я свой путь похудения с 86 кг при росте 165 см. Моя история похудения. здесь
Здесь я показываю только свое меню, на котором я стройнею. У каждого все индивидуально, поэтому обращайтесь к специалистам
Здравствуй читатель👋
Ну вот и подходит к концу моё похудение. Ровно семь месяцев назад я приняла решение, что нужно брать себя в руки и худеть.
Я почти прошла этот не лёгкий путь, были и ошибки, и вредности в еде, но я шла дальше. Осталось скинуть всего 1.300кг, и цель моя достигнута😊. Кто не знает моя цель 68 кг.
Мой вес на сегодняшний день.
Вот такой я была год назад😱сколько я тут весила я не знаю. Это было лето. А встала я на весы в декабре 2020 года, и немного офигела вес мой был 86.400кг. Вот тогда-то я и начала стройнеть.
Какой я стала сейчас у меня к сожалению нет фотографий, но я обязательно вам их сделаю, как только дойду до цели.
8 июля у нас в хуторе был праздник, открытие спортивной площадки, совмещённый с праздником "днём семьи, любви, и верности".
Народу было много, повеселились от души. Были торговые ряды с шашлыком, пиццей, ход-догами, детям попкорн, сладкая вата, и различные развлечения. А вечером дискотека для взрослых.
На весы вчера не вставала, так как было очень страшно😂, думала шашлыки и пиво дадут о себе знать.
Целый день ничего не ела пила только "Тан".
Вечером захотелось съесть какого нибудь фрукта, пошла в магазин и выбрала дыньку.
Отдала за неё 152 р.
Очень вкусная, сочная, и сладкая.
Спасибо, что читаете меня. Всем добра! Не болейте!💖