Как выглядеть молодо? Заметьте, я не пишу «моложе своих лет», пишу именно «молодо».
Многие пытаются молодиться, верят в то, что им действительно дают меньше лет, чем есть на самом деле. Хотя давно уже понятно, что это лукавство. Просто подсознательно любой человек занизит возраст, если вы его в лоб спросите: «а сколько лет ты мне дашь?»
А вот выглядеть молодо, на свой возраст, но быть подтянутым, здоровым, иметь ровную кожу, огонёк в глазах - это все реально.
Мне тридцать четыре года и я обожаю свой возраст. Я не скрываю свой возраст и совершенно не стремлюсь выглядеть на двадцать пять лет. Но мне нравится, как я выгляжу, я наслаждаюсь своей жизнью и возрастом.
Не буду скрывать - часто получаю комплименты по поводу своего внешнего вида. Вопросы «а сколько лет вы мне дадите» не задаю.
Расскажу, что на мой взгляд является важной составляющей того, что вы выглядите молодо и свежо.
- На первое место я поставлю спорт. Регулярные физические нагрузки - залог того, как вас воспринимают визуально. Да, сейчас в моде боди-позитив и так далее, но подтянутое тело, мышцы - всегда ассоциируются с молодостью и здоровьем. Хотите быть молодыми - занимайтесь спортом!
- Уход за кожей, волосами, ногтями. Возможно наши мамы и бабушки умывались лишь водой, но в те времена и экология другая была. Более того, раньше люди все равно выглядели старше своих лет. Просто посмотрите на фото девушек 35-40 лет времён СССР - на фото прям тётеньки. Так что на прошлые времена не ориентируемся, заставляем шкафчик в ванной баночками с уходовыми средствами. Кроме того, когда вы проявляете заботу о себе, используете все эти баночки, совершаете ритуалы красоты наедине с собой - это вас эмоционально разгружает, обновляет, а значит - вы молодеете.
- Носим улыбку на лице и позитивно смотрим на мир! Ничто так не старит, как недовольная гримаса с опушенными уголками губ. Если вы постоянно недовольны и кривите рот, то постепенно превратитесь в старушек с морщинами вокруг губ и брылями. Недовольны жизнью? Постоянно скандалите, завидуете? Смело прибавляйте к своему возрасту десять, а то и пятнадцать лет!
- Пишу и понимаю, что секретов то очень много! Сюда же идёт здоровый сон, полноценный отдых, море и горы! Обязательно нужно менять обстановку, уезжать в новые места, общаться с новыми людьми. Да, путешествия - это тоже молодость!
А если посмотреть на все пункты выше, то становится понятно, что секрет молодости в любви к себе! Вы выглядите молодо и ярко только тогда, когда счастливы, довольны жизнью, живете в гармонии с окружающим миром. Вы выглядите молодо, когда заботитесь о себе, балуете себя, не отказываете себе в больших и маленьких удовольствиях!
Желаю каждому из вас любви, гармонии и безграничной молодости! Ведь возраст - только в наших головах.