Добрый день, уважаемые читатели.
На недавнюю статью об отжиманиях продолжают приходить отзывы, даже и не ожидал. Раньше статьи выходили более детальные, где я очень подробно описывал нюансы, но на них не было особого отклика. Вышеупомянутая статья не то, чтобы поверхностная, но всё же менее информативная и рассчитана на не очень посвящённый круг читателей.
Вывод – канал читают именно такие. И цифра 10-11 по количеству отжиманий возымела столько откликов именно потому, что большинству из них она близка по факту. Теперь понятно почему ранее за мои 100, меня готовы были задушить.
Как всегда не обошлось без ёрников и откровенных хамов, но это как раз вполне привычно, это бесплатное приложение к любому каналу, кстати, привет и вам, НЕуважаемые. Вы ещё не задохнулись от своей ненависти ко всему белому свету?
Хочу исправить пробелы статьи, добавив пару дополнительных штрихов к уже сказанному. Это касается физической активности как таковой, ведь я считал вполне понятным, - просто так начинать отжиматься – это не есть нормально и любой здравомыслящий человек поймёт, их надо выполняются, как минимум, вслед за разминкой и как завершающий аккорд если не всей тренировки, то одного из её циклов. Это я так считал, но не написал. Каюсь, поэтому пишу, чего же боле.
Строки из той статьи, а именно «физкультура – это прежде всего многообразие упражнений на все группы мышц, которые почти в каждой тренировке должны присутствовать» – некоторые комментаторы не заметили, и я вынужден их подчеркнуть. Но таковы веяния сегодняшнего дня, мы стали читать по диагонали, думая, что так можно усвоить больше, чем предлагается усвоить.
Итак, только после разминки, которая, если говорить об отжиманиях, должна задействовать суставы кистей, плеч и особенно локтей, можем приступать к выполнению того, о чём говорилось в статье.
Ок? Ок.
Теперь отрывок, ведь я начал публиковать отрывки из своих книг. Публиковать в разброд и не предметно, просто, как наглядную агитацию. Можете читать, а можете и не читать, но тогда хотя бы идите отожмитесь, не забыв про разминку.
Эпизод.
Тут же к нам подошла Лена, они с Людмилой жили на одной улице. Раньше Лена была словно гадкий утёнок, всегда в тени и только сейчас, буквально за год превратилась-таки в лебедя, по полной вкушая все прелести жизни, которые имеют привлекательные девушки. Это было не совсем привычно для неё, искрящиеся озорные глаза выдавали Лену с головой, она ещё не насытилась ощущениями, которые до этого никогда не испытывала, ощущениями женщины, которую все хотят затянуть в постель, поэтому купалась в мгновеньях триумфа.
Мы уже выходили со двора, когда нас догнал Славик, как же он некстати! Ведь всё пошло по сценарию, который я себе уже давно нарисовал и тут такая подстава, мне не нужны были свидетели. Как теперь остаться с Людой наедине? Лену мы проводили бы первую, а потом подошли бы уже и к её дому, так во всяком случае мне представлялось, здесь бы я ей всё и сказал. Так нет же! И где он взялся сейчас на мою голову! Тем более, пьянющему, ему совсем невдомёк, что тут он лишний, вот уж эти великовозрастные, ни хрена не понимают. Лет то уже под завязку – двадцать восемь! Страшно подумать!
Это эпизод из книги, ещё не имеющей названия. А вообще-то я пишу под псевдонимом Ксемуюм Бакланов и буду рад если вы проявите интерес.
Понравилась публикация – подписывайтесь на канал и до скорых встреч.