☦С 14 августа начинается самый короткий в году пост- Успенский. Установлен он в честь праздника Успения Пресвятой Богородицы и продолжается по 27 августа.
☦Суть этого поста-путем ограничений и молитв люди готовятся встретить один из главных праздников всех православных-Успение Пресвятой Богородицы.
📝Правила поведения.
Многие постящиеся ошибочно полагают, что пост, это просто питание и больше ничего. Много людей, которые даже постятся с целью похудения. На самом деле пост имеет очень большое нравственное значение, ведь главное в нем, это не грешить и соблюдать нравственную чистоту.
- Любой пост в первую очередь призывает нас посмотреть на свое поведение и на взаимоотношения с другими людьми.
- Помиритесь с тем, с кем были в ссоре.
- Попросите прощения у тех, кого обидели.
- Не пейте.
- Не курите.
- Не посещайте в этот период мероприятия, где много еды, где танцуют и поют.
- Нельзя ссориться, завидовать, лгать и сплетничать.
- Нельзя лениться.
- Путешествовать приветствуется только с целью паломничества, а не для развлечений.
- Не смотрите в период поста телевизор.
- Не играйте в компьютерные игры.
- Не сидите в социальных сетях.
- Не ешьте животной пищи (рыба, мясо, яйца, молочные продукты).
🥣Правила питания.
Успенский пост такой же строгий, как и Великий.
✅Нельзя есть животной пищи (рыба, мясо, яйца, молочные продукты).
✅Понедельник, среда, пятница- сухоядение (хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед).
✅Вторник и четверг - можно есть горячую пищу без масла.
✅Суббота и воскресенье – можно есть горячую пищу с маслом. Допускается вино.
✅19 августа-церковный праздник Преображение Господне. Можно поесть рыбы и выпить немного вина.
📝Главные правила:
Такие жесткие ограничения обязательны для духовных лиц. Прихожане же могут согласовать с батюшкой свой календарь поста.
✅Главное не забывать, что любые ограничения могут пагубно повлиять на состояние здоровья, и поэтому, если у вас есть хронические заболевания, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
✅Также помните, что нельзя поститься беременным и кормящим.
✅Нельзя ограничивать детей в употреблении молочной пищи и мяса.
🥣Какие продукты разрешены.
Овощи и фрукты.
Крупы.
Рыба. Только в День Преображения Господня.
Растительное масло. Только по субботам и воскресеньям как заправку к горячим блюдам.
Кондитерские и хлебобулочные изделия. Можно, если в их составе нет молочных продуктов и яиц.
Грибы.
Сухофрукты и орехи.
Мед.
И обязательно выпивайте 1,5-2 литра питьевой воды в день, чтобы ускорить обмен веществ и не допустить обезвоживания организма.
💚 Уважаемые мои читатели! Спасибо, что дочитали эту статью до конца. Если информация была для вас полезна, я буду очень благодарна если вы поставите мне лайк или подпишетесь на мой канал
🔥Другие интересные статьи на эту тему читайте здесь: