Наверняка фраза "быть здесь и сейчас/быть в моменте" затёрла вам уши.
И я вас прекрасно понимаю. У меня уже оскомина набивается от звучания этих слов в одном предложении.
Все так стремятся быть супер осознанными, супер здесьисейчасными, что на деле выходит очень смешно.
Объясню, просто когда человек не близок к осознанности, это видно по его глазам, словам и действиям. И также, когда человек осознан, его включённость видна издалека.
Смешно, когда люди далёкие от состояния "здесь и сейчас", прыскают глубокими по смыслу выражениями, ухваченными краем уха.
Когда я была ребёнком, пристально наблюдающим за людьми, я ловила такие несоответствия и мне это крайне не нравилось.
Ну, это как-то из ядра нашей природы, наверное, идёт. Нас не привлекает неестественность.
Но знаете, когда я выросла, то поняла, что "FAKE IT TILL YOU MAKE IT" - что в переводе с английского означает "Подделывай, пока не научишься производить оригинал" - это лучшее, до чего неосознанно додумывается мозг каждого более ли менее продвинутого человека.
Это на самом деле работает и я очень надеюсь, что все те, кто сейчас играет в осмысленность, через время по правде научатся быть такими, как они заявляют о себе сегодня.
Но это произойдёт лишь в том случае, если они будут держать эти смыслы в фокусе. Причём это должна быть фокусировка на постоянке.
Вот, что приводит тебя из состояния "fake" ("подделка") в состояние "original" ("оригинал").
ФОКУС
Мы проживаем в своей жизни то, что держим в фокусе.
Если это обида, то обида будет преследовать нас на каждом шагу. Если это радость, то радость будет ходить за нами по пятам.
Это были примеры с эмоциями. Может мы лучше перейдём к насущным предметам, что можно пощупать, как говорится.
Итак, если вы дадите мозгу программу: "Машина определённой модели серого цвета", то несмотря на то, что серых машин на дорогах тысячи тысяч, вы будете замечать нужную вам машину по модели. Не обращая внимание на все те серые машины, что вас не интересуют.
Вот как работает фокус.
Представьте сколько информации перерабатывает за день ваш мозг, но вас интересует только то, что находится в центре вашего внимания. Именно поэтому, отходя ко сну, вы не прокручиваете всё то, что происходило с вами этим днём, вас заботит лишь только то, что представляет для вас особую ценность.
Мы бы сошли с ума, если бы не наша способность фокусироваться. Такой гул мыслей и ощущений мы бы, наверняка, не выдержали, находясь в этом теле.
Поэтому фокус - это и есть самый важный смысл жизни. То, что мы выберем держать в фокусе определит наш жизненный сценарий.
Поэтому крайне важно работать над своими смыслами, что мы прокручиваем в голове день за днём. Если это проблемы, то как бы Вселенная не желала добра своему дитю-человеку, проблемы поглотят несчастного и он должен принять свою ответственность. Это был личный выбор человека - утонуть в проблемах. Ведь только он имел доступ к решению, что же держать ему в своём фокусе.
Разберём пример с тем, когда человек не держит фокус ни на чём вообще. Грубо говоря, такой человек - это классный расходный материал для других людей. Для тех, кто чётко видит себя в этом мире и свою историю. Он как бы черновик для себя и удобный пластилин для тех, кто будет лепить из него необходимые им фигурки.
Поэтому дорогие друзья, настоятельно рекомендую не зацикливаться на обидах, гневе, ненависти и всём остальном, что вызывает зуд и негативные переживания. А также, держать всё же своё внимание на том, что является для вас большой значимостью. Иначе вы рискуете просрать свою единственную и неповторимую историю.
Конечно, это не моё дело, а выбор каждого, но если вы хотите выбраться из депрессивного состояния, то пожалуйста, чистьте линзы и настраивайте свой фокус на позитивный лад.
Добра!